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關鍵字：『 ______』 ，共有1793筆搜尋結果
西瓜蕃茄汁_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜蕃茄汁 近日流感肆虐，許多人都紛紛中標，來介紹大家一道可治感冒的神奇果汁！食材很簡單，只須準備清涼消暑的西瓜與含有豐富茄紅素的番茄，簡單幾步驟，
京都味噌烤多利魚_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】京都味噌烤多利魚（ 2 人份） 許久不見的小小導遊多利魚，這回化身為一名美麗的舞妓，帶領大家暢遊這富有悠遠歷史文化的日本京都～迷人的味噌香氣搭上神來一筆的海苔片，讓你彷彿置身於
辣味噌烤雞腿_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】辣味噌烤雞腿（ 2 人份） 味噌醬除了拿來煮湯，還可作為美味的天然佐醬！只須和烤雞一同放入烤箱，叮～動人的好滋味就立刻出爐
黑胡椒洋蔥魚條_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑胡椒洋蔥魚條 誰說魚條非得炸得油滋滋的呢？來試試看清蒸的吧！保留了食材天然原始的鮮味，不僅美味、健康又免油煙，聰明的你還在等什麼？ 食材 鯛魚 1 片
涼拌吐司多利魚_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌吐司多利魚 在翠綠蘿蔓叢中，鮮美細嫩的多利魚遇上了白淨無暇的水煮蛋與吐司，究竟會譜出怎樣動人的美妙滋味呢？欲知後事如何，就趁這個周末假期一起分曉吧！ 食材 &n
天然低卡食材補鐵計
「貧血臉色好蒼白，彎腰撿東西就頭昏眼花…」 「那個來的時候整個人頭暈目眩，怎麼辦？」 若你有以上症狀，又經常感到疲倦、無精打采，可能是身體正在發出
Q87：以下何種配料的熱量相對「較高」呢？
Q：炎炎夏日想來盤刨冰，以下哪一種配料的熱量，相對而言「最高」呢？ 仙草 愛玉 蜜紅豆 杏仁凍 →
A87：「蜜紅豆」熱量相對較高
Q：炎炎夏日想來盤刨冰，以下哪一種配料的熱量，相對而言「最高」呢？ A：加入大量白糖熬煮而成的「蜜紅豆」熱量相對較高，仙草、愛玉、杏仁凍等凍狀配料，擁有水分高、
Q86：下列何者 GI 值偏高，易使血糖劇烈變化？
Q：下列何者的 GI 值偏高，相對而言比較容易使血糖劇烈變化呢？ 糙米飯 燕麥 白吐司 →&nbs
A86：「白吐司」較易使血糖劇烈變化
Q：下列何者的 GI 值偏高，相對而言比較容易使血糖劇烈變化呢？ A：經由多重加工後的「白吐司」，多為 GI 值相對偏高「精緻澱粉」，膳食纖維較少、易使血糖產生劇烈變化。