搜尋- 雞胸肉

2013-09-26 美生菜將蘿蘋果醋豌豆沙拉醬生菜雞胸肉酸度馬不停蹄雞肉

【艾莉絲的健康瘦身廚房】雞肉生菜沙拉清脆可口的蘿美生菜拌入軟嫩雞胸，搭配鮮豔欲滴的小番茄…對於總是馬不停蹄、努力工作的你，不僅方便快速，還能攝取到充足的纖維素喔^^ &n

2013-09-18 雞胸肉咖哩粉黃甜椒咖哩異國風簡簡單單佐料出爐甜椒繽紛

【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤咖哩雞胸肉（ 3 人份）選用低卡、健康的雞胸肉，拌入咖哩粉與繽紛甜椒所交織而成的天然異國風佐料，簡簡單單香噴噴的美味就出爐囉：）食材

2013-09-06 吐司雞胸肉蔬果堆疊成分層雞肉全麥夾入小黃瓜烤好

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蔬果雞肉吐司（ 2 人份）充滿穀香的全麥吐司分層夾入低卡雞胸肉與各式鮮蔬果，只需三兩下就能完成這道營養豐盛早餐！不僅方便簡單，美味健康又無負擔唷！

2013-07-09 鴨血黃豆優質豆腐雞胸肉蝦子花枝杏鮑菇蛋白毛豆

飲食是瘦身過程中非常重要的關鍵，小編為大家整理出 10 種「低脂肪、蛋白質豐富」的好食材，下次擇食或買菜的時候看到它們，記

2013-07-03 蒜香杏鮑菇雞胸肉花椰菜蒜頭辣椒雞肉油熱細嫩怎能

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香雞肉蒟蒻麵濃濃的蒜香風味，配合低脂的雞胸肉，再搭上細嫩滑Q的杏鮑菇，鮮甜的爽口的花椰菜，怎能不來吃一下？食材微卡蒟蒻涼麵 1 包

2013-06-26 空心菜雞丁雞胸肉胡蘿蔔拌炒醬包涼麵聚會半熟切丁

【艾莉絲的健康瘦身廚房】椒椒麻辣雞丁炒蒟蒻麵週末大餐聚會多多，來道美味低卡料理平衡一下吧！搭配低脂的雞胸肉、爽口的空心菜、胡蘿蔔絲，簡單的拌炒一下，瞬間就可完成，快來一起

2013-06-21 茄汁涼麵肉丁瀝出細渣小黃瓜番茄汁留下來番茄雞胸肉

【艾莉絲的健康瘦身廚房】茄汁冷湯蒟蒻涼麵食材微卡蒟蒻涼麵 1 包雞胸肉 70 公克蔬菜：小黃瓜 20 公克、牛番茄2 個 &nbs

2013-06-07 咖哩咖哩粉紅甜椒雞胸肉涼麵著色薄紗南亞出奇不意香中

【艾莉絲的健康瘦身廚房】咖哩雞炒蒟蒻麵藉由咖哩粉的魔力，所有食材全都覆上一層土黃色的薄紗，在濃郁的咖哩香中，自然而然地散發南亞國家的熱情。雖然咖哩屬於口味較重的香料，但拌

2013-06-07 萵苣雞胸肉吐司鮮蔬三明治天衣無縫和醋起司雞肉調味醬

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鮮蔬雞肉三明治今天想以輕食當正餐嗎？先放下走進SUBWAY的念頭，回家自己動手試試這道料理吧～經過簡單調味的水煮雞胸肉，好吃又不油膩，再搭配新鮮的萵苣和低脂起司

2013-06-07 雞丁洋蔥蒜頭辣椒鍋蓋黑醋雞胸肉嫩滑掉淚昇華

【艾莉絲的健康瘦身廚房】洋蔥雞丁（ 2 人份）當洋蔥的鮮甜遇上雞丁的嫩滑，一場美麗的邂逅就從你的舌尖開啟，調味醬汁綜合了鹹酸辣三種口感，更是將口感昇華到另一個令人掉淚的層

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