【艾莉絲的健康瘦身廚房】香煎多利魚佐田園彩蔬( 2 人份) 吃膩了外頭油滋滋的炸魚排,那就快來嚐嚐這道低脂又不失美味的魚料理吧!\(^▽^)/ 嚴選鮮嫩Q彈的多利魚肉,與多種繽紛鮮蔬一同
香Q有勁的義大利麵,相信很多人都喜歡,無論是搭配白醬、紅醬或青醬都相當美味,配料也十分多樣化,令人百吃不膩。 其實義式飯麵料理熱量並不低,有些餐點
Q:以下哪一道以蔬菜為主的中式料理,相對而言熱量偏高呢? 龍鬚菜炒蛋 魚香茄子 蛤蜊絲瓜 &n
Q:以下哪一道以蔬菜為主的中式料理,相對而言熱量偏高呢? A:「魚香茄子」是由豬絞肉及高溫油炸方式烹調而成,甚至還會加入太白粉勾芡,熱量相對偏高,即使再下飯也應
【艾莉絲的健康瘦身廚房】韓式辣醬烤多利魚( 2 人份) 小小導遊多利魚,這次帶我們飛往韓國,微甜微辣的多利魚在嘴裡跳動著。就讓我們也一起跟著導遊多利魚跳舞吧!
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑胡椒烤鯛魚 今天介紹大家的這道魚料理,僅用黑胡椒提味,保留了鯛魚最天然原始的滋味,讓不擅長料理的朋友們,也能輕易滿足自己的味蕾唷!
一年一度,感謝爸爸的日子又到了,對於總是早出晚歸、努力賺錢養家的爸爸,與其父親節時才花錢送禮,不如平時就多注意爸爸的健康,快來看看有哪些貼心的「愛爸爸舉動」吧!
【艾莉絲的健康瘦身廚房】京都味噌烤多利魚( 2 人份) 許久不見的小小導遊多利魚,這回化身為一名美麗的舞妓,帶領大家暢遊這富有悠遠歷史文化的日本京都~迷人的味噌香氣搭上神來一筆的海苔片,讓你彷彿置身於
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑胡椒洋蔥魚條 誰說魚條非得炸得油滋滋的呢?來試試看清蒸的吧!保留了食材天然原始的鮮味,不僅美味、健康又免油煙,聰明的你還在等什麼? 食材 鯛魚 1 片
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌吐司多利魚 在翠綠蘿蔓叢中,鮮美細嫩的多利魚遇上了白淨無暇的水煮蛋與吐司,究竟會譜出怎樣動人的美妙滋味呢?欲知後事如何,就趁這個周末假期一起分曉吧! 食材 &n