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2013-12-09 請問飲水量凸凸有助於方式小腹腸道攝取量適度膳食

Q144：請問哪一種方式有助於「改善便秘」，讓小腹不再因便便而凸凸？增加飲水量適度按摩腸道

2013-12-09 有助於飲水量凸凸方法小腹腸道攝取量適度請問膳食

Q：請問哪一種方式有助於「改善便秘」，讓小腹不再因便便而凸凸？ A：增加飲水量和膳食纖維的攝取量、適度按摩腸道，都有助於改善便秘喔！更多健康美

2013-12-06 説明基礎代謝率錯誤增長基代年齡請問揭曉答案運動

Q：請問下列有關「基礎代謝率」的説明，何者錯誤？運動有助提升隨年齡增長而下降

2013-12-06 基代基礎代謝率較少説明好事消耗增長年齡節食計算

Q：請問下列有關「基礎代謝率」的説明，何者錯誤？ A：基礎代謝率是人體即使靜臥一整天，也會被消耗掉的熱量，「基代降低」表示身體每日消耗的熱量較少，對正在瘦身路上的女孩們而言，並非好事。

2013-11-29 香精主成分廣泛請問東西奶粉油脂奶精砂糖人工

Q：廣泛被添加在市售食品中，主要成分是「油脂」和香精，可說是幾乎沒有任何營養的人工合成物，只會增加熱量和身體負擔，請問這個東西是...？砂糖奶精

2013-11-29 集合體添加劑奶味奶精廣泛人工香精油脂僅有奶茶

Q：廣泛被添加在市售食品中，主要成分是「油脂」和香精，可說是幾乎沒有任何營養的人工合成物，只會增加熱量和身體負擔，請問這個東西是...？ A：添加於咖啡、奶茶、各式甜點裏的

2013-11-27 降低體好處心肺情緒脂肪功能血液穩定請問運動

Q：請問有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處呢？提升心肺功能穩定情緒

2013-11-27 降低體心肺情緒功能血液穩定循環促進塑身無氧

Q：請問有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處呢？ A：有氧運動除了可以「降低體脂肪」，還有助於「提升心肺功能」、「穩定情緒」、「促進血液循環」喔！藉有氧消脂甩肉，加上

2013-11-18 觀念儘快錯誤汗水流汗暖身運動請問揭曉答案

Q：請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？不易流汗故比較難瘦運動後應儘快擦乾汗水須更加注意暖身

2013-11-18 流汗量關係著重盡快速度半死氣溫絕對大汗汗水

Q：請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？ A：「流汗量」與減肥速度沒有絕對關係，應著重在運動時間長度和心跳唷！由於冬天氣

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