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關鍵字:『撇步』,共有192筆搜尋結果

洋蔥鮪魚蛋三明治_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】洋蔥鮪魚蛋三明治   不要被強颱蘇力給擊垮了,明日來份美味早餐補充精力吧!微嗆中又帶點鮮甜的洋蔥,搭配清爽的水煮鮪魚,以及營養可口的雞蛋,讓你有元氣面對

涼拌筍乾_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌筍乾( 5 人份)   富含大量纖維的竹筍,淋上自製的天然醬汁,完美帶出筍子的鮮甘甜,三兩下一道充滿家鄉人情滋味的料理就出爐囉。\(^▽^)/ &n

芒果優酪乳冰沙_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果優酪乳冰沙   含有豐富維生素A、C、D的芒果,搭上微酸微甜的優酪乳,簡單2步驟就能立馬置身於夏威夷,瞬間感

涼拌優格龍鬚菜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌優格龍鬚菜   含有豐富維生素的龍鬚菜,淋上天然健康的無糖低脂優格及香氣濃郁的柴魚片,瞬間激盪出新穎可口的神奇美妙滋味!喜歡嚐鮮的你,不妨利用這個周末假期,親自來

酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵   天氣炎熱讓你食不下嚥嗎?冰涼的芒果,配上水煮的蝦仁,倒入檸檬汁,蹦出新滋味~配上微卡蒟蒻涼麵整個夏天的味道就出來啦!  

麻辣鴨血蒟蒻麵_低卡減肥食譜

麻辣鴨血蒟蒻麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】麻辣鴨血蒟蒻麵( 2 人份) 喜歡吃滑嫩彈牙的麻辣鴨血嗎?食材準備讓你想放棄嗎?不用擔心,馬上教你超簡單的做法,搭配微卡蒟蒻涼麵獨特的麻辣醬包,不須再煩惱調味問題,簡單、方便又

茄汁冷湯蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】茄汁冷湯蒟蒻涼麵    食材  微卡蒟蒻涼麵 1 包  雞胸肉 70 公克  蔬菜:小黃瓜 20 公克、牛番茄2 個 &nbs

想吃垃圾食物的時候…(胖胖篇)

  在垃圾食物當道的年代,不免會讓自己處在被地雷包圍的環境中,雖然知道不宜多吃,卻常常受不住誘惑,不知不覺吃了一大堆,究竟該如何應變呢?   小編前幾天問了團員們的意見,原來大家都

起司蛋馬鈴薯_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】起司蛋馬鈴薯( 2 人份)   蛋液輕輕包覆著刨絲的馬鈴薯,一起凝固成黃金色調,再加入乳白色的起司碎片。幾經翻炒過後,吃起來偏酥脆的馬鈴薯,混合著柔軟的

西瓜芒果汁_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜芒果汁   談到夏季盛產的水果,你怎麼可能錯過「西瓜」和「芒果」?西瓜的消暑清爽、芒果的美味香氣,分開來吃,它們的個人魅力指數都已經到達天王等級。如