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關鍵字:『 食譜』,共有442筆搜尋結果

香蕉可可牛奶_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香蕉可可牛奶 「香蕉」和「可可」天生便是絕配,兩者相互交織融和,既香甜又飽足,如此完美的飲品,可是能讓你回味無窮、忍不住再來一杯的唷!  食材  香蕉 半根

薑絲炒豬肺( 3 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑絲炒豬肺 脆中帶軟~軟中帶脆的「豬肺」,大家有吃過嗎?其實烹調起來一點也不難,只要處理乾淨,加上薑絲、米酒去腥快炒,就是一道下飯的好菜唷!    食材 &

快炒筍片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】快炒筍片 香噴噴的家常菜「快炒筍片」,不僅低卡美味,豐富的膳食纖維還能預防便秘,其實做這道菜一點也不難,簡單三步驟就能讓你變身「小當家」哦!    食材 &

蛋花炒海帶( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蛋花炒海帶 軟嫩的蛋花,搭配滑溜溜的清爽海帶,兩種口感撞擊成絕妙滋味,一口咬下,蛋花內含的甜美湯汁瞬間席捲味蕾,讓手中的筷子再也停不下來!    食材 &n

豆豉苦瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】豆豉苦瓜 一聽見「苦瓜」就皺起眉頭、退避三舍嗎?快拋開苦瓜 = 難吃的舊觀念!其實只要事先汆燙過,便能降低苦味,嚐到苦瓜的清甜滋味囉~  食材  豆豉 1

小黃瓜嫩炒豬肝( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】小黃瓜嫩炒豬肝 軟嫩鮮美的豬肝、脆脆的小黃瓜,互相映襯、搭配出絕妙好滋味!如此可口易做的料理,你還等什麼呢?快趁週末動手試試看吧!    食材  

清燙牛肝_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清燙牛肝 因為不會烹調肝臟,進而錯過許多美食的你,就從現在開始改變吧!小編推出這款超簡單的牛肝料裡,快來試試看!^^    食材  牛肝片 100

香炒黑木耳_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香炒黑木耳 軟中帶脆、擁有低卡特性的「黑木耳」,簡單拌炒就能化身為爽口佳餚,趁著即將來臨的週末假期,不妨動手試試看吧!^^    食材  黑木耳

燉煮南瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】燉煮南瓜 每當看見鮮豔漂亮的南瓜,總是想買又怕難以烹調嗎?放心,小編這次要教你超簡單的燉煮南瓜,讓南瓜再也不是「難瓜」!  食材  小型南瓜 半個 &nbs

清炒豆芽菜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清炒豆芽菜 清脆美味的豆芽菜,搭配營養滿分的胡蘿蔔、韭菜等配料,爽口的滋味可是讓人一吃就停不下來了!快把這道超簡單的食譜收入口袋名單吧!    食材 &nb