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2015-02-05 堅果看準標示心癢最前面糊精麥芽沖泡難耐腰果

看到電視廣告「堅果飲」好處多多超神奇，彷彿不喝一下就跟不上流行，是不是讓你心癢難耐默默列入購買清單？別急別急，先讓我們看下成分標示，堅果、奶精粉、麥芽糊精、預糊化澱粉、砂糖、香料...雖然堅果排最前

2014-12-18 補鈣咖啡補鐵利器消水腫紅莧菜思緒開啟鐵質香醇

有團員跟小編一樣，每天早上起床梳洗後，一定會先為自己沖杯香醇的黑咖啡，開啟清晰的思緒，才開始一整天的活動嗎？(ˊωˋ)つ旦咖啡有助於提神，還有利尿、消水腫的效果，但飲用量較多或是本身鈣質

2014-12-02 草仔粿傳統美食吃來吃去亮點攤販冷靜意義吃下去賣相

吃來吃去，還是傳統的食物最讓人回味，畢竟那是我們從小吃到大，帶有傳統意義的小吃啊！\(^0^)/ 小編發現大家的傳統美食清單中都有「草仔粿」，草仔粿是用糯米、砂糖、鼠麴草製成的嫩 Q&nbs

2014-11-28 湊滿顏色順風耳豬五飯菜餐盤享瘦五色內心區分

「吼～雖然知道瘦身時要吃得均衡營養，也知道自助餐是比較好的外食選擇，但是各種食物成分什麼的根本不明白啊！！！(ಠ益ಠ)」啊哈～小編這順風耳可是聽到你內心的 O

2014-11-26 凱薩美式量販店熱食部雞肉商品誘因起司粉上當做出來

有人跟小編一樣很喜歡逛美式量販店嗎？因為美式量販店都會賣特大尺寸或是多合一的商品，除下來真的有給他划算到啦～除了商品外還有一個很大的誘因…嘿嘿，那就是熱食部的美食敲好吃！ (๑✧&for

2014-11-21 發育發育期念國現階段姐姐萬萬樹蔭體育課高量聊天

小編幾乎每天都收到好多還在念國、高中的團員來信，大多是擔心吃太多，或是怎麼吃才會瘦～ (´°‐°｀) 這麼早就想建立正

2014-11-03 鶯歌壽司河濱老街博物館鐵馬大骨湯兜風分食火車站

一年之春，最適合出去玩啦！腳踏車配上徐徐涼風真的好舒服～(*´∀`)~♥ 許多人都覺得「減肥」就不能享受旅

2014-10-17 肉羹羹湯飆破外食族誕生煮好聞到間接最愛無比

在剛煮好的白飯上淋滿濃稠滑順的「肉羹湯」，再擺點香菜、醋、沙茶，一碗美味無比的肉羹飯就誕生啦！光是聞到香味口水都要流下來了…(=´ω`=) 等等～先別急著吃，肉羹

2014-10-03 得當有益於前提重視專家波動血糖食物指數總熱量

瘦身時「飲食調整」非常重要，所以多選擇熱量較低的食物應該沒錯，但營養專家又說低 GI 值的食物有益於瘦身，那…減肥究竟該重視「低熱量」還是「低 G

2014-09-26 標示無糖低糖公告嘖嘖零卡包裝變胖陷阱食品

是否很多團員跟小編一樣，走進超市挑選食品時，只要看到包裝上寫「無

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