因為小弟家族的基因都是胖胖體型,所以我也不意外的從小體型都是周遭朋友的兩倍以上! 以前我也嘗試過許多不健康的瘦身方法,最讓我感到可怕的是吃西藥加上埋線瘦身,由於
肥胖的我時常感覺頭暈,總以為是工作壓力太大,睡眠不足造成,不以為意,每天就是狂灌咖啡,後來去檢查身體,驚覺我血壓高到 220,差點要中風了... 因為家族飲食習
嘿~從實招來,平常在家做運動時,你是保持規律的呼吸?還是常常出力時一個不注意就憋氣啦? 注意啦!運動時「憋氣」容易造成體內缺氧,進而導致噁心、頭暈等情況,這也是為什麼常常看運動影片時,教練總說「用力時
Q:運動時如果頭暈、顫抖、冒冷汗,可能是因為體內血糖過低,此時可吃點什麼來改善? 方糖 堅果
Q:運動時如果頭暈、顫抖、冒冷汗,可能是因為體內血糖過低,此時可吃點什麼來改善? A:運動時,若發生上述「低血糖」症狀,除了應立即休息,建議可吃顆「方糖」,幫助血糖快速回升喔! &nbs
Q:運動時如果感到頭暈、冒冷汗、發抖無力,可以喝點什麼來改善? A:這可能是血糖過低所造成,可以喝一點糖水來改善。 提醒大家,飯後不宜運動,但也
Q:運動時如果感到頭暈、冒冷汗、發抖無力,可以喝點什麼來改善? 冰水 糖水 咖啡
「貧血臉色好蒼白,彎腰撿東西就頭昏眼花…」 「那個來的時候整個人頭暈目眩,怎麼辦?」 若你有以上症狀,又經常感到疲倦、無精打采,可能是身體正在發出
大家有沒有吃減肥藥的經驗呢?(有人知道小紅帽的台詞哪來的嗎?XDD) 小編年少無知時,也曾吃過減肥藥,結果每天都超級疲倦、昏沉沉,暫時消失的體重很快回來報到,真的是賠了健康