愛瘦身 / 美容 /

關鍵字:『 美容』,共有25筆搜尋結果
凍齡女神瘦臉操 每日3分鐘瘦成小V臉!

凍齡女神瘦臉操 每日3分鐘瘦成小V臉!

臉部刮痧是居家美容的首選,安全又健康!從中醫的角度來說,刮痧屬於自然療法,在皮膚上順著經絡穴位來回刮動、摩擦,使皮膚溫熱,呈現泛紅的效果,通過良性刺激經絡穴位,

不用花錢的輕SPA『神奇泡腳術』!

不用花錢的輕SPA『神奇泡腳術』!

《延禧攻略》飾演順嬪的張嘉倪曾分享自己靠泡腳消水腫,還在一週內瘦8公斤!究竟泡腳有什麼好處、又該注意什麼呢? 樹枯根先竭,人老腳先衰!腳是活動量最大的肢體,且承

【‪今日來挑食】不老長壽果——枸杞

鮮豔紅如火,吃起來帶點微甜且有特殊氣味,在中式料理、藥膳中都能扮演一個完美又不起眼的配角,它的名字就叫做「枸杞」  枸杞屬於植物的果實部分,高纖又營養

減肥早餐怎麼吃?*輕食早餐篇*

  炎炎夏日的早晨,若能以美味健康的輕食早餐做為一天的開始,將能為忙碌的一天帶來滿滿活力唷!   明明都是「三明治」與「果汁」的搭配組合,天

【‪今日來挑食‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬】夏日燃脂又養顏的「椒」香美人——糯米椒

全身翠綠像辣椒,吃起來有辣椒香卻一點也不辣,這到底是什麼東東呢?它的名字就叫做「糯米椒」。 糯米椒纖維量高、熱量又低,可以直接拿來入菜,無論拌炒、川燙、香烤都有

海南雞飯便當_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】海南雞飯便當 海南雞飯的「軟嫩雞肉」+「香 Q 米飯」,總讓人一碗接著一碗停不下來,但市售的海南雞飯為了增添風味,多半會額外加入香油來拌飯,

韓式醃蘿蔔_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】韓式醃蘿蔔( 10 人份)   今天要教大家一道韓式餐館裡常出現的小菜,裡頭的主角白蘿蔔含有豐富的維生素C,可說是CP值非常高的天然養顏美容食材!愛美的你不妨趁這個周

一起來擬定瘦身計畫吧!飲食篇

大家是哪一種類型呢?想知道你適合什麼樣的瘦身計畫嗎?現在就按照圖上的問題,找出最符合自己類型的說明吧~     A:你是一個非常在意健康的人

涼拌黃瓜蘋果番茄丁_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌黃瓜蘋果番茄丁( 4 人份)    食材 蘋果 1/2 個(約 150 克) 小番茄 16 ~ 18 顆(約 150 克) 蔬菜:小黃瓜

柚香鯖魚_低卡減肥食譜

    【艾莉絲的健康瘦身廚房】柚香鯖魚    食材    鹽漬鯖魚 1 片  蔬菜:牛蕃