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關鍵字:『 午餐』,共有69筆搜尋結果

Q58:哪一種澱粉類主食的熱量「相對較高」呢?

Q:又到了開心的週末,和好友相約吃早午餐,哪一種澱粉類主食的熱量「相對較高」呢?    歐式雜糧麵包  法式吐司  原味貝果   →&nbs

A35:「水波蛋」營養價值高,熱量相對較低

  Q:美式早午餐總是少不了「蛋」,點餐時選擇下列哪一種,可以避免攝取過多油脂呢?   A:「水波蛋」全程以滾水烹煮,不僅口感滑順、營養價值高,熱量也相對較低。   「炒

Q35:選擇哪一種「蛋」料理 可避免攝取過多油脂呢?

  Q:美式早午餐總是少不了「蛋」,點餐時選擇下列哪一種,可以避免攝取過多油脂呢?    炒蛋  水波蛋  煎太陽蛋    &nb

減肥早餐怎麼吃?*便利商店篇*

忙碌的學生和上班族,不大有時間自備早餐,因此隨處可見的便利商店,可說是很多人的第一選擇。 雖然不必過於計較熱量,但是不同的「早餐組合」,熱量差距可能高達 300

A12:「不吃早餐」是錯誤的瘦身飲食方式

Q:下列何者「不是」有益於瘦身的飲食方式?   A:「不吃早餐」是錯誤的瘦身飲食方式。吃早餐可以補充能量、提振精神、避免午餐暴食等,有益瘦身喔!   理想的瘦身飲食方式是「少量多餐

健康早午餐

  今天要介紹的這道料理,若再搭配一顆蛋或一杯豆漿,便能獲得豐富的六大類食物營養,保證讓你一整天都能精神充沛、效率滿滿唷!快學起來,週末就來動手準備這一頓豐盛的早午餐吧!ヽ(´&

挑戰美麗的幸福,從認識自己開始~(蔡宜妏)

  挑戰美麗的幸福,從認識自己開始~   找到適合自己的瘦身方式,突破自我! 持之以恆的運動與飲食控制,即是成功最大關鍵!      花多久時間,瘦了

健康瘦身!成功套上S號美裝!

健康瘦身!成功套上S號美裝!(鄭欣柔)

健康瘦身!成功套上S號美裝! 什麼?!同樣的衣服穿在同樣的人身上,竟然產生全然不同的效果?天使臉孔+魔鬼身材,真是太正點了!  花多久時間,瘦了多少呢?(身高154cm,歷時約半年) 瘦身前

【瘦成功】瘦身成果大募集:Vidy

瘦了20公斤,彷彿年輕20歲(Vidy)

瘦了20公斤,彷彿年輕了20歲! 38歲的她,能夠透過「飲食調整」和「規律運動」來健康瘦身,重新擁有大學生般的窈窕身段和青春活力,我們一定也可以~ \(^▽^)/    花多久時間

瘦身成果大募集:李棠

遵行健康瘦身法,桃花朵朵開(李棠)

【瘦成功】瘦身成果大募集:李棠 嘗試各種不當減肥法,挨餓花錢又痛苦、傷身留下後遺症,更總是快速復胖! 下定決心遵行健康瘦身法後,終於成功瘦下來,男人緣變好、桃花朵朵開~♥  花