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A147：吃羊肉爐時，以下選項都可減少熱量攝取

日期：2013-12-16 分類：瘦身隨堂考 標籤： 羊肉爐 選項 措施 羊肉 應變 增胖 減少 採取 攝取 冬粉
減肥食譜,熱量
Q：冬天想吃羊肉爐，可以採取哪些應變措施來「減少熱量攝取」呢？
 
A：吃羊肉爐時，選擇「帶皮較少的羊肉塊」、「以蒟蒻麵條取代冬粉」、「不沾醬料」、「多以菇類取代火鍋料」，都可以減少熱量攝取喔！
 
羊肉爐該怎麽吃，才能享受美食不增胖？
 
 
 
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