iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q119:請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢?
日期:2013-10-11
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
啞鈴
請問
肌群
鍛鍊
腿部
手臂
全身
幾乎
揭曉
答案
Q:請問啞鈴可以用來鍛鍊哪個肌群呢?
僅手臂
僅腿部
幾乎全身皆可
→
答
案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
瘦手臂:告別掰掰肉~蝴蝶袖遠離我!
告別掰掰肉~啞鈴三頭肌伸展
Q96:請問以下何者不屬於「蔬菜類」?
A103:不同的鍛鍊可雕塑身體的多個部位
Q103:啞鈴可以用來加強雕塑哪個部位?
A119:啞鈴幾乎可進行「全身」的肌力運動
Q127:「出力」舉起啞鈴,呼吸應該怎麼配合才對?
Q131:請問以下哪種水果得熱量最低?
Q167:請問 1 公克的蛋白質,可以產生多少熱量呢?
啞鈴負重效能加倍 強效雕塑臀腿曲線(Bulgarian Split Squat)
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
懶人入門必學「蛋白質飲食」
全民抗水腫,哪招最有效?
測!!!最適合你的減肥方式
快跑 20 分鐘 or 慢跑 40 分鐘,到底怎樣瘦更快?
肯德基食物熱量表(卡路里查詢表)
小編推薦文章
不把基礎代謝率放眼裡?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利!
愛麵族之麵類熱量大比較
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...