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A100：「海鮮什蔬沙律」低脂、高纖、高蛋白

日期：2013-08-30 分類：瘦身隨堂考 標籤： 沙律 什蔬 海鮮 高纖 椰汁 蝦餅 椰奶 月亮 用油 泰式
 
 
Q：夏日享用超開胃的泰式料理正是時候，請問下列哪一道菜的熱量「最低」呢？
 
A：低脂、高纖、高蛋白的「海鮮什蔬沙律」屬於涼拌菜色，相對較低卡少油。
 
「綠咖哩椰汁雞」多半會加入椰奶，「月亮蝦餅」則用油較多，兩者熱量皆偏高，一次別吃太多喔！
 
 
 
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