肯德基食物熱量表（卡路里查詢表）
早餐
| 餐點 | 熱量（大卡） | 慢跑幾分鐘才能消耗掉 |
| 總匯歐姆蛋燒餅 | 512 | 65 |
| 吮指嫩雞燒餅 | 436 | 54 |
| 花生吮指嫩雞蛋堡 | 429 | 53 |
| 花生肉鬆嫩雞蛋堡 | 465 | 55 |
| 花生起司蛋堡 | 297 | 48 |
| 吮指嫩雞蛋堡 | 315 | 40 |
| 吮指嫩雞蛋捲餅 | 439 | 54 |
| 培根薯餅蛋捲餅 | 530 | 68 |
| 紅藜燕麥嫩雞粥 | 263 | 35 |
主餐
| 餐點 | 熱量（大卡） | 慢跑幾分鐘才能消耗掉 |
| 台酒麻油紙包雞 | 480 | 60 |
| 青花椒香麻咔啦雞腿堡 | 521 | 66 |
| 青花椒香麻脆雞(辣) | 304 | 35 |
| 墨西哥莎莎雞腿捲 | 362 | 48 |
| 咔啦雞腿堡 | 445 | 57 |
| 紐奧良烤雞腿堡 | 411 | 53 |
| 花生熔岩咔啦雞腿堡(辣) | 716 | 70 |
| 咔啦脆雞（1隻） | 236 | 30 |
| 薄皮嫩雞（1隻） | 167 | 21 |
| 上校雞塊（4個） | 193 | 25 |
點心
| 餐點 | 熱量（大卡） | 慢跑幾分鐘才能消耗掉 |
| 玉米濃湯 | 126 | 16 |
| 香酥脆薯（中） | 185 | 24 |
| 原味蛋撻 | 182 | 23 |
| 經典玉米 | 86 | 11 |
冷飲
| 餐點 | 熱量（大卡） | 慢跑幾分鐘才能消耗掉 |
| 七喜（中） | 202 | 26 |
| 百事可樂（中） | 195 | 25 |
| 蘋果汁（中） | 178 | 23 |
| 檸檬紅茶（中） | 176 | 23 |
| 經典冰奶茶（小杯） | 161 | 21 |
| 冰豆漿（小杯） | 140 | 18 |
| 經典熱奶茶（小杯） | 138 | 18 |
| 鮮奶（小杯） | 135 | 17 |
| 冰拿鐵 | 118 | 15 |
| 熱豆漿（小杯） | 97 | 12 |
| 卡布奇諾 | 95 | 12 |
| 柳橙汁 | 93 | 12 |
| 冰咖啡 | 9 | 1 |
| 經典咖啡 | 7 | 1 |
| 美式咖啡 | 3 | 0 |
| 無糖茉莉綠茶（中） | 0 | 0 |
熱飲
| 餐點 | 熱量（大卡） | 慢跑幾分鐘才能消耗掉 |
| 熱拿鐵 | 106 | 14 |
| 熱茉莉花茶 | 0 | 0 |
| 熱紅茶 | 0 | 0 |
※ 運動消耗的熱量，請參考常見運動30分鐘消耗熱量表，本篇慢跑消耗時間採用50公斤者的數據。
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