瘦手臂:不用抽脂/溶脂,也能向蝴蝶袖說掰掰~
昨天得到破萬讚了,謝謝大家的支持,超級開心~留言中有
蝴蝶袖所在的位置,就是手臂的肱三頭肌,首先以有氧運動
之前分享過兩種簡單的鍛鍊方式:瘦手臂:告別掰掰肉~蝴蝶袖遠離我!
有團員問到是不是一定要請教練,答案是不一定,不過我個
請教練的效果好非常多、速度也更快,我的教練是女生,還
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