九塊雞塊的熱量 竟等於一個牛肉起司堡
從小到大都愛吃速食的舉手～大家知道嗎？廣受歡迎的速食店雞塊，雞肉成分並不高、營養價值偏低，還有各式各樣的人工添加物，像是黏合劑、乳化劑、去泡劑、防腐劑等等，此外一塊雞塊的熱量約為 59 大卡，點個九塊熱量就等於一個牛肉起司漢堡了，非常不划算！
真的想吃雞塊，自己買雞肉回家裹粉炸（可使用氣炸鍋），便宜天然又健康喔！^^
來看看速食熱量表！
.png)
更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^
