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A162：喜歡「重口味醬料」易加劇水腫狀況。

日期：2014-02-05 分類：瘦身隨堂考 標籤： 加劇 水腫 蔥薑蒜 醬料 口味 滯留 狀況 守則 提味 喜歡
水腫
Q：以下生活習慣，何者容易導致水腫？
 
A：「重口味醬料」中的高「鈉」，易使水分滯留於體內，加劇水腫狀況。
 
「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝； 選擇天然的「蔥薑蒜」 等辛香料提味，相對較健康無負擔！
 
 
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