許多正在為瘦身而努力的女孩肯定都知道,綠茶與黑咖啡,由於有著促進身體代謝、抑制食慾的效果,是多數人眼中的瘦身飲品!但妳可能不曉得,當咖啡與綠茶搭在一起喝,瘦小蠻
「我的胖是不是天生的,為什麼我都瘦不下來?」 覺得自己比別人難瘦下來嗎?人類基因中後發現有 100 多種胖基因的存在,讓營養師來幫你解開胖基因之謎及 5 招讓你
「欸欸聽說綠茶的兒茶素,有助於減少脂肪囤積耶!再加上我最愛的奶蓋,反正點無糖也沒多少熱量啦!(๑´ㅂ`๑)」 無糖奶蓋熱量沒多少,甘嘸影?事實上「奶蓋」是用鮮奶油、鮮奶、砂糖、海鹽做成,以
【營養師健康輕料理】百香果鮮橙綠茶 酸甜的百香果、新鮮的柳橙汁,再搭配清爽綠茶,三者合而為一成為超強的「抗氧化神器」! 再加入一匙植
Q:以下三種沖泡飲品中,何者熱量相對較低呢? 三合一咖啡 碳燒奶茶 玄米綠茶 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知
Q:以下三種沖泡飲品中,何者熱量相對較低呢? A:「玄米綠茶」是相對天然低卡的沖泡飲品 。 「三合一咖啡」含多種人工添加物,熱量亦不低;「碳燒奶茶」多半添加奶精,脂肪含量偏
【艾莉絲的健康瘦身廚房】葡萄薑汁飲 秋天到~天氣漸漸轉涼,季節交換之際容易感冒,來杯暖身益胃的熱飲預防秋季感冒吧! 食材 葡萄 50
【艾莉絲的健康瘦身廚房】黃金比例 微酸微甜的天然奇異果醬拌入富含兒茶素的綠茶,就是一款午后的超幸福小點,少了 18 顆方糖的黃金比例配方,才是妳完美窈窕的健康新選擇唷! &