蛋
關鍵字：『蛋』 ，共有132筆搜尋結果
綜合野蔬炒蛋_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】綜合野蔬炒蛋（ 2 人份） 每次到了早午餐店，總是抗拒不了炒蛋的誘惑嗎？快來試試這道 15 分鐘內可以輕鬆完成的料理吧！鮮嫩多汁的炒蛋，搭配多種類的
Q64：哪一種飲品較天然，適合用來補充蛋白質呢？
Q：瘦身期間營養均衡非常重要，請問若想補充蛋白質營養，下列哪一種飲品是比較健康、天然、低熱量的選擇呢？ 布丁奶茶 草莓奶昔 無糖豆漿 &
水果塔_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果塔（ 2 人份） 食材 雞蛋 3 個 低筋麵粉 2 大匙（約 23 克或 1／2 量米杯） 奇異果 1 個 芒果 1／2 個 橄欖油
菇菇烤飯糰_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】菇菇烤飯糰 食材 1. 雞蛋 1 個 2. 微卡菇菇粥 2 包 3. 熱水 50 c.c. 熱量 300 大卡／ 1 人份
A48：「綜合堅果」是很好的植物性蛋白質來源
Q：請問下列哪一種油脂來源，對身體比較好呢？ A：「綜合堅果」除了含有不飽和脂肪酸外，還有高蛋白質、礦物質、纖維素等，是很好的植物性蛋白質來源，適量攝取有益於健康喔～ &n
低卡蜜糖吐司_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蜜糖吐司 食材 厚片吐司 1 片 雞蛋 1 個 奇異果半個 蘋果 1／4 個 糖 1／2 茶匙 熱量 393 大卡／ 1 人份 &nb
菇菇粥活力早餐_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】菇菇粥活力早餐 食材 脫脂牛奶 250 c.c. 水 150 c.c. 低脂起司片半片 雞蛋 1 個 橄欖油 1／2 茶匙 微卡菇菇粥 2 包 &nbs
黃金溫泉蛋_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】少年阿波羅的溫柔嘆息（黃金溫泉蛋） 食材 雞蛋 5 顆 味醂 1 / 2 杯 醬油 1 / 2 杯
A35：「水波蛋」營養價值高，熱量相對較低
Q：美式早午餐總是少不了「蛋」，點餐時選擇下列哪一種，可以避免攝取過多油脂呢？ A：「水波蛋」全程以滾水烹煮，不僅口感滑順、營養價值高，熱量也相對較低。 「炒
Q35：選擇哪一種「蛋」料理 可避免攝取過多油脂呢？
Q：美式早午餐總是少不了「蛋」，點餐時選擇下列哪一種，可以避免攝取過多油脂呢？ 炒蛋 水波蛋 煎太陽蛋 &nb