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2023-10-30 濕氣除濕濕疹調解指腹溼氣關節飲水量穴道體內

「滴答...滴答...真是討厭，外頭又開始下雨了啦！只要梅雨季一來，身體就特別不舒服，皮膚甚至還會長濕疹，到底怎麼回事呢？ ٩(ŏ﹏ŏ、)۶」你是否每逢雨天或季

2023-08-24 減肥法

近期在小紅書上就有人狂推這款「傻瓜式減肥法」，掌握7個基本原則加上四周時間就能慢慢瘦下來，一起來看看吧！傻瓜式減肥法重點1：晨起一杯水早上起床刷完牙之後可以

2023-05-15 含鈉隱藏版溶麥片蘇打餅麵包西點矛頭避鈉鈉含量形象

「我幾乎都吃得很清淡，也有注意不碰太鹹的食物，怎麼還是全身腫腫的呢？(╥﹏╥)」大家一聽到水腫，老是把矛頭指向鹽巴、醬油或吃起來鹹的食物，但是！殊不知有些食品

2023-02-13 自由基老化變老青春作對歲月超量煙酒酵素姊姊

「我明明年紀輕輕，為什麼就叫我『姊姊』！？」(ﾒﾟ皿ﾟ)ﾒ老化，永遠是女人最在乎的一件事。無論是皮膚長斑、長皺紋，或是內在器官、血管的體內衰退，全部都是老化

2016-01-27 奶油球電影院方糖爆米花米花薯條電影大份飲料店小份

週末難得進電影院享受假期，不吃吃喝喝怎麼行呢？(*ˇωˇ*人) 爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇！有好多食物可以選，讓人看得口水直流，錢包也不自覺

2015-10-12 賽前醣類馬拉松撞牆跑馬講座肚子痛馬拉松賽續航力成績

媽媽有說過，人是鐵，飯是鋼，平常都得填飽肚子才能做事了，何況跑馬拉松？如果你常常跑一半就棄賽、賽前容易肚子不舒服，那就是你沒有好好吃東西的警訊啦～怎麼吃才能跑

2015-08-11 講座上門投影片物理國人翹腳治療師椎間盤姿勢踮腳

大家還記得上週六日，場場爆滿的物理治療師講座嗎？除了謝謝各位熱情的參與外，物理治療師可沒有忘記與大家的約定，在此雙手奉上熱騰騰的講座投影片啦！請大家好好複習、慢

2013-03-25 奶昔減肥藥膠囊藥物一輩子副作用代餐不時鋌而走險街頭巷尾

你還抱著「奶昔」或「減肥膠囊」度日嗎？小心減肥不成反而丟了健康！一般人長期以奶昔「取代正餐」，可能會造成營養失衡，而且在熱量攝取不足的情況下，減

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