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關鍵字:『香菇』,共有51筆搜尋結果

味噌炒鮮菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】味噌炒鮮菇   大家是不是都很喜歡「方吉君」呢?菇類除了可愛的造型外,低卡高蛋白的特性也讓「它」成為絕佳瘦身食材!只要簡單拌炒再加入味噌調味,和風味噌菇菇就完成啦!

百菇南瓜炊飯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】百菇南瓜炊飯   炊至鬆軟可口的南瓜,融合鮮嫩的菇類及香甜米飯,三者交織而成的美麗畫面,彷彿踩在鋪滿楓葉的大道上,聽著樹葉的聲音,感受濃厚秋意… &nb

甜椒菇菇義大利麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】甜椒菇菇義大利麵   擁有芳香氣味的菇類,輕巧落於麵條上,盡情喧鬧一番後,融合交織,產生了有如小狗圓舞曲般,活潑動人的滋味,如此美食,你怎能不心動嚐試呢~  

烤黑胡椒菇菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤黑胡椒菇菇( 3 人份)   鮮嫩多汁的菇菇們不須塗抹太多醬料,簡單調味就能帶出食材最原始的美味!中秋烤肉怕吃下太多熱量造成身體負擔?別忘了多選擇蔬菜類均衡一下唷!

涼拌百菇_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌百菇( 4 人份)   近日悶熱的天氣,老是讓你食不下嚥嗎?來點涼拌菇菇消消暑氣吧!鮮嫩美味的菇菇,淋上酸酸甜甜的醬汁,嗯~吃起來爽口又不油膩,喜愛

低卡蒟蒻北部粽_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻北部粽(10 人份)    食材  粽葉 20 片  棉繩 10 條  米:長糯米 250 克、蒟蒻米 250 克 &

低卡蒟蒻南部粽_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻南部粽(10 人份)    食材  粽葉 20 片  棉繩 10 條  米:長糯米 250 克、蒟蒻米

關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯    食材 多利魚半片(約 125 克) 空心菜半把(約 73 克) 豆腐半盒(約 150 克) 馬鈴薯半個 關東煮:

什錦鮮蔬_低卡減肥食譜

將各色各樣新鮮蔬菜及香菇一同下鍋拌炒,多層次的口感,嚐起來爽脆鮮甜又零負擔,一次就能攝取到豐富多樣的營養和纖維,是不是很棒呢?快來一起動手試試吧!    食材   &nb

百菇湯_低卡減肥食譜

  今天要介紹的這道湯料理,是由各式新鮮菇類熬煮而成,喝起來甘甜、清爽又零負擔!絕對是喜愛菇菇的你,不可錯過的美味料裡唷!     食材 蔬菜:杏鮑菇50克、鮮