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關鍵字:『蘿蔔』,共有175筆搜尋結果

小黃瓜嫩炒豬肝( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】小黃瓜嫩炒豬肝 軟嫩鮮美的豬肝、脆脆的小黃瓜,互相映襯、搭配出絕妙好滋味!如此可口易做的料理,你還等什麼呢?快趁週末動手試試看吧!    食材  

香炒黑木耳_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香炒黑木耳 軟中帶脆、擁有低卡特性的「黑木耳」,簡單拌炒就能化身為爽口佳餚,趁著即將來臨的週末假期,不妨動手試試看吧!^^    食材  黑木耳

清炒豆芽菜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清炒豆芽菜 清脆美味的豆芽菜,搭配營養滿分的胡蘿蔔、韭菜等配料,爽口的滋味可是讓人一吃就停不下來了!快把這道超簡單的食譜收入口袋名單吧!    食材 &nb

海苔漢堡排( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】海苔漢堡排   利用板豆腐近似肉的口感,大幅降低漢堡排熱量,再加入營養滿分的胡蘿蔔及杏鮑菇,十足美味的「海苔漢堡排」就完成啦,這種幸福的滋味,相信任誰也無法抵擋的!

餐廳熱量大揭密(港式飲茶篇)

「港式飲茶」種類繁多,像是小巧可愛的燒賣、酥脆香甜的馬蹄條、經典的冰火菠蘿油,都是大家耳熟能詳的必吃名單,若每樣都想吃,可得留意熱量問題囉!   除了

運動

Q150:請問何者對於「改善蘿蔔腿」較有幫助?

Q:請問以下何者對於「改善蘿蔔腿」較有幫助?    運動前冰敷小腿  運動時多踮腳尖

運動

A150:「運動後認真伸展」,可舒緩痠感,改善蘿蔔腿

Q:請問以下何者對於「改善蘿蔔腿」較有幫助?   A:「運動後認真伸展」,除了可舒緩運動後的痠感,還能美化小腿線條,幫助改善蘿蔔腿。   「運動前冰敷」會使體溫降低、血管收縮,影響

運動時的「動態 V.S. 靜態」伸展,你做對了嗎?

  「什麼?運動前、運動後的伸展方式不一樣嗎!?」   沒錯,伸展可分為「動態」跟「靜態」兩種,若是搞錯先後順序,將會增加運動傷害的風險,而

菇菇柴魚蘿蔔清湯( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】菇菇柴魚蘿蔔清湯( 2 人份)   一入口就能感覺到蘿蔔的甘甜,接著淡淡的柴魚香氣襲來,兩者完美交織融合,再搭配畫龍點睛的金針菇,真是人間美味!   &nb

南洋ABC湯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】南洋ABC湯   經過悉心熬煮後,原本小朋友最害怕的天敵「胡蘿蔔」,立刻化身為溫和清甜的少女,不需要依賴大骨,單純樸實的完美湯頭立即呈現!