搜尋-芭樂

2013-12-12 糙米含纖量養樂多化程度精緻度稀飯較慢判斷饑餓紮實

相信團員們都知道，多選低 GI 食物有助瘦身，但是原因何在呢？這是因為攝取低 GI 食物後，血糖上升的速度較慢、較穩定，可避免胰島

2013-11-08 請問水果木瓜芒果芭樂揭曉答案熱量瘦身文章

Q：請問以下三種水果，何者熱量最低？芒果木瓜芭樂

2013-11-08 芭樂去籽水果木瓜芒果熱量奇異果香蕉請問相對

Q：請問以下三種水果，何者熱量最低？ A：「芭樂」的熱量低，去籽後熱量更低喔！「芒果」、「木瓜」皆屬偏甜的水果，熱量相對較高。 ※ 延伸閲讀：水果熱量表：芭

2013-06-19 垃圾照片差距甜點芭樂購物慾漫無目的多糖豬豬桌墊

看過胖胖如何抵抗垃圾食物的誘惑後，相信大家已學到一些對策，這次小編要分享比較積極正面的「瘦瘦」版本，一起來看看團員們提供的妙方吧～不買不吃不發胖

2013-05-31 擬定計畫熟人隨和白斬信任隨波逐流外冷罷休內熱

大家是哪一種類型呢？想知道你適合什麼樣的瘦身計畫嗎？現在就按照圖上的問題，找出最符合自己類型的說明吧～ A：你是一個非常在意健康的人

2013-05-10 芭樂去籽毫無好朋友甜度水果芒果單位超級豐富

Q：美味的水果是許多人瘦身時的好朋友，但有些水果因為甜度較高，若毫無限制地吃，熱量可能也不少喔！請問下列哪一種水果，單位熱量最低呢？ A：「去籽芭樂」熱量低、富含營養，可說

2013-05-10 單位水果毫無芒果好朋友甜度芭樂去籽請問揭曉

Q：美味的水果是許多人瘦身時的好朋友，但有些水果因為甜度較高，若毫無限制地吃，熱量可能也不少喔！請問下列哪一種水果，單位熱量最低呢？芒果去籽芭樂

2013-04-22 喝下原貌獲取水果果汁現打觀念養份飽足感過多

Q：關於吃水果與瘦身的關係，以下觀念何者「錯誤」？ A：錯誤觀念是「愛吃多少就吃多少打成汁更好」，由於天然水果亦含有糖份，一天吃兩份左右為宜，打成汁的話容易喝下過多熱量

2013-04-19 芭樂香蕉牛奶脫脂盡快良伴攪打果膠負面冰涼

食材香蕉 1 根芭樂 1／2 個脫脂牛奶 250 c.c. 水 100 c.c 熱量 200 大卡／ 1 人份 &n

2013-04-18 象限指數擇食精緻度食物水果數值綠色堅果奧秘

「擇食」是瘦身中非常重要的關鍵，懂得選擇好食物，將能真正長久、健康地瘦下來。到底該怎麼選擇有益瘦身的食物呢？除了昨天所介紹的Cg值（每公克食物所含熱量），還有大家熟知的「

芭樂