說到運動，你的第一直覺是什麼呢？汗流浹背、烈日曝曬、氣喘如牛…… NO NO NO～其實要瘦身，根本不需要這麼辛苦，「快走」就能有效
Q：下列哪一項運動，因為強度通常偏低，對於「消脂甩肉」比較沒有幫助呢？ 慢跑 騎飛輪 搖呼拉圈 → 答
