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關鍵字：『 飲用』 ，共有38筆搜尋結果
洋蔥皮泡水喝能幫助燃脂！？
「如果你願意一層一層剝開我的心...你會發現我內心深處的秘密～」 洋蔥在料理中常常扮演不起眼的角色，讓人忽略了它的營養，但它其實蘊藏令人稱羨的好處。&epsil
【今日來挑食】韓劇都在用的解酒妙方——蜂蜜
「喔某！聚餐喝的酒讓我頭疼得不得了...給我杯蜂蜜水吧！」 看過韓劇的你，對這句台詞應該不陌生吧？韓劇裡總愛用蜂蜜水來解酒，只是這樣做真的有效嗎？ ➤ 加速代謝「乙醛」、解除頭痛 酒精代
消水腫利器咖啡 別忘了補鐵補鈣
有團員跟小編一樣，每天早上起床梳洗後，一定會先為自己沖杯香醇的黑咖啡，開啟清晰的思緒，才開始一整天的活動嗎？(ˊωˋ)つ旦 咖啡有助於提神，還有利尿、消水腫的效果，但飲用量較多或是本身鈣質
運動後該喝運動飲料嗎？ 喝錯小心發胖又傷身！
運動完全身熱呼呼，隨手拿了瓶冰涼的「運動飲料」，就開始像廣告一樣咕嚕咕嚕喝下肚嗎？ 注意啦！除非「運動量非常大」，例如超過一個半小時或者劇烈運動、大量流汗等，否
A134：瘦身期間應盡量避免飲用「含糖飲料」
Q：瘦身期間，下列哪一樣東西「吃越少越好」呢？ A：「含糖飲料」熱量高、營養價值低，瘦身期間應盡量避免飲用。 喜歡甜味的人，可添加少許純正的蜂蜜或黑糖，比巿售高果糖糖漿健康
玫瑰花醋_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】玫瑰花醋 淡雅的玫瑰花香與醋融合，優雅從容地經由舌尖滑入喉頭，綻放有如初戀般幸福酸甜的滋味！嘿～忙碌認真的工
芒果優酪乳冰沙_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果優酪乳冰沙 含有豐富維生素A、C、D的芒果，搭上微酸微甜的優酪乳，簡單2步驟就能立馬置身於夏威夷，瞬間感
運動後，該吃什麼好呢？
運動後如果餓餓的，可以吃些什麼食物，既不易發胖，又能補充營養、有助於生成寶貴的肌肉呢？ 答案就是「烹調簡單的低脂蛋白質」，有哪些食物屬於這個範疇呢？讓小編來為大