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錯誤
關鍵字：『 錯誤』 ，共有110筆搜尋結果
Q135：以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？
Q：請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？ 不易流汗故比較難瘦 運動後應儘快擦乾汗水 須更加注意暖身
A135：「流汗量」與減肥速度沒有絕對關係
Q：請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？ A：「流汗量」與減肥速度沒有絕對關係，應著重在運動時間長度和心跳唷！ 由於冬天氣
【特輯】五大錯誤瘦身迷思
錯誤的瘦身方式不僅無法降低體脂，嚴重時甚至會損害健康，現在就跟著小編一起打破瘦身迷思，邁向正確的減肥大道吧！ ※延伸閱讀： 餓了才會瘦？飢餓遊戲，
咦？走路姿勢錯誤也會胖！？
「咦？走路姿勢也會影響到腿部曲線嗎？」 沒錯，除非先天不良，否則大多數腿部變形，都是因為「姿勢」不正確，長期下來易導致
雙效合一滑步機 使用小叮嚀
「滑步機」是一種非常好的有氧運動，因為運動強度足夠，而且對膝蓋的負擔極小，即使是過胖或膝蓋不好的人也能輕鬆上手喔！ 大家所團購的滑步機，除了前後滑動之外，還兼具肌力運動的功能，可以左右開
Q112：哪個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？
Q：請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？ 先增加脂肪才有原料長肌肉 肌肉與脂肪不會互相轉換 甩脂和增肌運動可在同一時期進行 &
A112：「先增加脂肪才有原料長肌肉」是錯誤的減肥觀念
Q：請問以下哪一個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢？ A：相信有不少人都以為「先增加脂肪才有原料長肌肉」，這可是錯誤的減肥觀念喔！ 事實上，肌肉與脂肪「不會」互相
Q89：關於「肌力運動」的觀念，何者錯誤？
Q：關於「肌力運動」的觀念，何者錯誤？ 時間較短、強度較高 可雕塑特定部位 不須暖身即可進行
A89：運動前應確實「暖身」
Q：關於「肌力運動」的觀念，何者錯誤？ A：進行任何運動前都應確實「暖身」，避免肌肉拉傷等運動傷害喔！ 「時間短、強度高」的肌力運動，除了可以雕塑
Q88：有關體脂率的觀念，何者「錯誤」呢？
Q：有關體脂率的觀念，以下何者「錯誤」呢？ 代表「體內脂肪重量佔總體重的比率」 體重下降，體脂率一定也會下降 一天內不同時間測量到的數據