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關鍵字:『 調味料』,共有246筆搜尋結果

清炒菜豆_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清炒菜豆 「清炒菜豆」可說是廣受歡迎的家常菜,清甜的滋味讓人好生著迷,只要以少許橄欖油清炒,就能迅速完成這道美食唷~快動手試試看吧!^口^  食材  菜豆

清燙莧菜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清燙莧菜 「莧菜」可是蔬菜中數一數二的高鈣天后,其鐵質含量也非常豐富,可說是營養滿分的超級蔬菜!如此棒的天然食材,當然要用「清燙」品嚐最原始的美味啦~    

蒜香筍子_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香筍子 嫩脆清爽的桂竹筍,隱藏其中的淺淺蒜香,讓滋味往上提升了一個層次,入口咀嚼時,桂竹筍的香甜滿溢口中,簡直讓人停不下筷子!    食材  桂

花椰菜炒豬肉_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】花椰菜炒豬肉 你知道嗎?只要將肉類及蔬菜一起拌炒,就能有效降低用油量唷!試試這道花椰菜炒豬肉吧!不油不膩、爽口美味,怎能錯過如此佳餚呢?    食材 &nb

泰式涼拌青木瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式涼拌青木瓜 酸酸辣辣又爽脆開胃的「泰式涼拌青木瓜」,可是夏季絕對要學起來的一道絕品美食!簡單兩步驟就能變出的好滋味,快快學起來吧!    食材 &nbs

蝦米炒瓠瓜_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蝦米炒瓠瓜 清甜可口的「蝦米炒瓠瓜」相信是許多人的最愛,其實作法十分簡單,簡單兩步驟就能完成啦!現在就快拿出紙筆,把食譜記下來吧!^^  食材  蝦米 10

什錦皇帝豆_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】什錦皇帝豆 鬆軟綿密的皇帝豆,口感幾乎就像是馬鈴薯,十足美味!只要再加入手邊現有的食材,就能快速做出一道家常小菜唷!    食材  皇帝豆 100

青椒炒肉片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】青椒炒肉片 家常菜「青椒炒肉片」可說是無人不知、無人不曉,入口才咬下,青椒的甜脆辛香、肉片的柔嫩鹹香,緩緩佈滿整個舌面,實在好吃!    食材  

鳳梨炒黑木耳_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨炒黑木耳 在平凡的黑木耳中加入熱帶水果「鳳梨」,竟能變出一道清爽開胃的夏日佳餚!酸酸甜甜的迷人滋味,可是能讓你回味無窮的唷~    食材  黑

薑絲炒豬肺( 3 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑絲炒豬肺 脆中帶軟~軟中帶脆的「豬肺」,大家有吃過嗎?其實烹調起來一點也不難,只要處理乾淨,加上薑絲、米酒去腥快炒,就是一道下飯的好菜唷!    食材 &