【艾莉絲的健康瘦身廚房】清燙牛肝 因為不會烹調肝臟,進而錯過許多美食的你,就從現在開始改變吧!小編推出這款超簡單的牛肝料裡,快來試試看!^^ 食材 牛肝片 100
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香炒黑木耳 軟中帶脆、擁有低卡特性的「黑木耳」,簡單拌炒就能化身為爽口佳餚,趁著即將來臨的週末假期,不妨動手試試看吧!^^ 食材 黑木耳
【艾莉絲的健康瘦身廚房】毛豆炒豬肉片(2人份) 柔軟鹹甜的豬肉片,搭上香脆可口的低脂毛豆,一同在鍋內嬉戲、舞動,兩者究竟會併出何種火花呢?現在就試著動手做看看吧! &nbs
【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑燒豬肉 每每進到日式料理店,總愛點那薑香撲鼻的「薑燒豬肉定食」嗎?其實只要備妥材料,在家也能輕鬆自製美味和食唷!現在就拿起紙筆記起來吧^^ &nb
【艾莉絲的健康瘦身廚房】咖哩蔬菜豬肉片 當季的高麗菜清甜好吃,加入低脂肉片後,再以咖哩風味的醬汁包覆,一入口就能感受甜、香、嫩,豐富的層次彷彿音樂般高潮迭起,令人難以忘懷。
【艾莉絲的健康瘦身廚房】泡菜炒豬肉 酸酸辣辣的「韓式泡菜」總讓人一口接一口、停不下來,若是再加入香噴噴的豬肉簡單快炒,一道既美味又下飯的泡菜炒豬肉就完成啦!還不快學起來當成自家私房菜!
【艾莉絲的健康瘦身廚房】日式醬燒豬肉片( 2 人份) 輕輕鬆鬆兩步驟,就能煮出超下飯的日式醬燒豬肉,如此美味的一道料理,快學起來當成自己的拿手菜吧! 食材 &n
【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式低脂打拋豬( 2 人份) 選用低脂部位的豬絞肉,加入炒成金黃色的洋蔥,再以色彩繽紛、香氣十足的各式香辛料點綴,充滿熱帶風情的一道泰式料理,就此完成啦! &nb
【艾莉絲的健康瘦身廚房】金黃南瓜絲 將金黃色的美麗南瓜,細細切成條狀,再以些許薄鹽醬油引出甜味。 質樸、但充滿記憶的一道家鄉料理,簡單上桌。 &
【艾莉絲的健康瘦身廚房】芝麻雞絲糙米飯 樸實溫和的雞胸肉絲,靜靜擁抱芳香可口的糙米飯,再用鹹甜可口的薄鹽醬汁點綴,三者融合交織出的絕妙滋味,絕對能讓你胃口大開、讚賞不已!