愛瘦身 / 產品 /

關鍵字:『 產品』,共有60筆搜尋結果

100 大卡之偷閒下午茶

  每到下午時分,團員們是不是跟小編一樣,嘴饞想吃點心,又擔心吃下過多的熱量呢?在天使與惡魔的交戰下,就讓小編化身正義使者,帶領團員看看有哪些低卡點心

脂肪好壞比一比

  很多人在瘦身期間,視「油脂」為頭號敵人,甚至嚴格執行「無油飲食」,以避免攝取過多脂肪。   事實上,「碳水化合物」、「蛋白質」、「脂質」

享瘦飲食好醬料(五味醬篇)

  酸甜微辣的「五味醬」可說是海鮮類的最佳拍檔,不管是汆燙花枝、炸蚵仔,怎麼搭都好開胃~   可別因為它是「醬料」就覺得熱量較高、不利於瘦身

早晨3分鐘 臉部按摩消水腫

早晨3分鐘 臉部按摩消水腫

  女孩們有這樣的困擾嗎?前一天吃太重口味,或是本身體質易水腫,起床後臉就像氣球被充氣,甚至雙眼皮腫成單眼皮,看起來憑空多了兩、三公斤。  

腸道菌失衡,讓你成為易胖體質!

「可惡!怎麼才瘦沒多久又胖回來了?」 為什麼自己會這麼容易發胖呢?小心!可能是你的腸道受到胖子菌「厚壁菌」的侵占囉!(#`Д´)ノ 經過專家研究結果

一次甩掉 34 公斤與高血壓!邁向健康的人生(曾美惠)

肥胖的我時常感覺頭暈,總以為是工作壓力太大,睡眠不足造成,不以為意,每天就是狂灌咖啡,後來去檢查身體,驚覺我血壓高到 220,差點要中風了... 因為家族飲食習

爭取自己想要的人生!揮別臃腫體態 ing(林暐傑)

我人生唯一瘦的時候,就是出生時 1900 克,因為從小是藥罐子,很多藥物都吃過像是:類固醇,才剛大學畢業時就已經 103 公斤,開始工作後,整天坐在辦公桌打文件

【健康瘦身餐系列】懶人十分鐘健康早餐(3)

好朋友來的時候,總是臉色蒼白、一點食慾也沒有嗎?那就來碗暖心舒胃的甜粥吧~不僅飽足又能補充鐵質,小編個人強力推薦唷!^^   養身溫補黑木耳甜粥(約 350 大卡)   材料:黑木

抹茶控注意~你吃進了多少熱量?

抹茶拿鐵、抹茶蛋糕、抹茶奶酪...身為抹茶控就是到哪兒都不用看菜單,總之給我抹茶就對了! 戒不掉這容易讓人上癮的小點心嗎?當心各種抹茶產品藏有許多爆卡小陷阱,今

今夏最消暑低卡甜品 你吃過哪幾樣?

終於進入日頭赤炎炎的夏天,光是站在室外就覺得要跟冰一樣融~化~了~(›´ω`‹ ) 這時候消暑的冰品飲料正夯