看到電視廣告「堅果飲」好處多多超神奇,彷彿不喝一下就跟不上流行,是不是讓你心癢難耐默默列入購買清單? 別急別急,先讓我們看下成分標示,堅果、奶精粉、麥芽糊精、預糊化澱粉、砂糖、香料...雖然堅果排最前
【營養師健康輕料理】香蕉蜂蜜三明治 想要充滿活力的開始一天行程,就要靠這一餐!(灬ºωº灬) 富含維生素 B 群和色胺酸的香蕉,
第一次看見這個蛋糕的時候,小編非常震驚!覺得此物只應天上有,為何讓我在凡間遇到你?「拿破崙甘納許」就是個集所有甜點大成於一身的蛋糕啊!✩⁺˚ ˚⁺✩
話說小編前陣子去東區時,發現一條長長的人龍漫延到天邊,相當好奇到底是什麼這麼熱門? 喔!原來是來自美國的超夯甜甜圈!剛開幕的時候,甚至要排上 1~2 小時才能吃到,小編光用看的就腳軟啦.
食安風波連環爆,到底還有什麼油值得信賴?「天然堅果」就是其中之一喔! 堅果富含維生素、膳食纖維、人體必需胺基酸,其中的不飽和脂肪酸,還有助於維持血
Q:想要從堅果中補充優良油脂,下列何者是最健康、最理想的選擇呢? A:「乾烤核桃」在製作過程中,沒有添加多餘的調味料,相對較為天然健康。 由於堅果屬於油脂類,
Q:想要從堅果中補充優良油脂,下列何者是最健康、最理想的選擇呢? 乾烤核桃 麻辣花生 醬油瓜子 蜜汁腰果 &n
使用多種新鮮蔬菜製成,繽紛的美味不僅能在口中化為滿滿的活力來源,還能夠均衡補充現代人老是餐餐大魚大肉而缺乏的纖維營養。如此方便簡單易上手,是瘦身中的你絕對不能錯過的絕佳輕食料理唷! &n
農曆年節假期中,許多人可能零食不離口,然而多數零食不僅熱量高、鹽份也不低。 讓我們一起來大略了解熱量,以及一些實用小秘訣,在盡情享受熱鬧氣氛之餘,
. 瘦身不只是為了美麗和健康, 更是一趟實現自我、肯定自我的旅程。 從減肥過程中找回自信和人生價值, 進而擁有追尋夢想、挑戰未知的勇氣! 花多久時間,瘦了多少呢?(身高168