愛瘦身 / 日式 /

關鍵字:『 日式』,共有39筆搜尋結果

超人氣日式牛丼 大碗突破 1000 大卡

話說最近超多知名餐廳來台灣開分店,每次都引起一股排隊風潮,辛辛苦苦排上好幾小時才吃得到!其中,小編最垂涎的就是超人氣日式牛丼連鎖店,有團員已經嚐鮮過了嗎? ( ̄﹁ ̄)    牛丼飯

餐廳熱量大揭密(港式飲茶篇)

「港式飲茶」種類繁多,像是小巧可愛的燒賣、酥脆香甜的馬蹄條、經典的冰火菠蘿油,都是大家耳熟能詳的必吃名單,若每樣都想吃,可得留意熱量問題囉!   除了

【特輯】揪出點心裡的熱量小惡魔

每到下午茶時間,為了安撫嘴饞蟲,你會選擇哪些點心呢?   許多看似小巧的點心,其實熱量並不低,可別一口氣吞下好幾個,非常不划算。    建議將點心熱量控制在一天所需的十分之一內,約為 120 大卡,在

薑燒豬肉( 2 人份)_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑燒豬肉   每每進到日式料理店,總愛點那薑香撲鼻的「薑燒豬肉定食」嗎?其實只要備妥材料,在家也能輕鬆自製美味和食唷!現在就拿起紙筆記起來吧^^ &nb

日式醬燒豬肉片( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】日式醬燒豬肉片( 2 人份)   輕輕鬆鬆兩步驟,就能煮出超下飯的日式醬燒豬肉,如此美味的一道料理,快學起來當成自己的拿手菜吧!    食材 &n

日式醬油海帶蒟蒻麵_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】日式醬油海帶蒟蒻麵   將柔軟芳香的海帶芽、爽脆可口的金針菇,以彈牙美味的蒟蒻涼麵包覆,再淋上充滿鰹魚香氣的醬油,充滿日式風情的醬油海帶蒟蒻麵立即完成!

日式炒牛蒡( 4 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】日式炒牛蒡( 4 人份)   將牛蒡刨成細絲,以少許醬油翻炒、拌勻,一口咬下,樸實的甜味散出,牛蒡的脆、芝麻的香、醬油的醇,相互交織出濃濃日式風情,若再搭上香軟的白飯

日式海苔捲_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】日式海苔捲( 2 人份)   加入鮮蔬與營養豐富的雞蛋,再灑上迷人的香鬆,三兩下就能完成這道美味的日式海苔捲,準備好食材後就一起來動動手試試吧! &nb

味噌鯛魚豆腐湯( 5 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】味噌鯛魚豆腐湯( 5 人份)   鮮嫩美味的鯛魚片與充滿日式風味的味噌,可說是超級拍檔!濃郁湯頭不僅能完美襯出魚片的鮮味爽口,在逐漸微涼的夜裡,來碗熱熱的味噌魚湯,不

餐廳熱量大揭密 義式披薩篇

週末假期偷懶不想煮飯、朋友拜訪不知道要吃什麼的時候,總習慣拿起電話一撥,讓熱騰騰的「披薩」直接外送到家嗎?   小編以十二吋披薩為標準,整理了一篇熱量