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關鍵字:『 廚房』,共有257筆搜尋結果

黑胡椒洋蔥魚條_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】黑胡椒洋蔥魚條 誰說魚條非得炸得油滋滋的呢?來試試看清蒸的吧!保留了食材天然原始的鮮味,不僅美味、健康又免油煙,聰明的你還在等什麼?  食材  鯛魚 1 片

涼拌吐司多利魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌吐司多利魚 在翠綠蘿蔓叢中,鮮美細嫩的多利魚遇上了白淨無暇的水煮蛋與吐司,究竟會譜出怎樣動人的美妙滋味呢?欲知後事如何,就趁這個周末假期一起分曉吧!  食材 &n

玫瑰花醋_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】玫瑰花醋   淡雅的玫瑰花香與醋融合,優雅從容地經由舌尖滑入喉頭,綻放有如初戀般幸福酸甜的滋味!嘿~忙碌認真的工

紅豆薏仁捲_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆薏仁捲   紅豆不僅含有豐富的蛋白質以及膳食纖維,其中高量的鐵質亦有補血之功效,對氣血虛弱的女生來說是很好的補品!只要三兩下,將吐司捲起營養天然內餡,即可創造出迷

鳳梨醬蒸多利魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨醬蒸多利魚( 2 人份) 含有豐富維生素與膳食纖維的鳳梨,可幫助消化、吸收,並可有效改善食慾不振!其獨特的酸甜滋味完美地融合於多利魚細嫩Q彈的肉質中,如此清新動人的人間美味

醬燒小卷_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】醬燒小卷( 3 人份)   新鮮充滿海味的小卷搭配天然食材簡單調味,那股微鹹微辣的Q彈嚼勁,保證讓你愛不釋口,今晚就來試試看吧!     &nbs

綠豆冰沙_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】綠豆冰沙( 5 人份)   綠豆含有豐富的蛋白質及維生素,可平衡人體內的電解質、預防中暑,是炎炎夏日裡不可或缺的清熱退火聖品!想要不用待在冷氣房也能感受

九層塔炒蛋_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】九層塔炒蛋( 3 人份)   新鮮滑嫩的雞蛋配上迷人的九層塔香氣,簡單幾步驟就能將此樸實、美妙的好滋味端上桌,保證讓你愛不釋口唷!   &nb

茄蔬堅果佐優格_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】茄蔬堅果佐優格( 4 人份)   酥脆的吐司淋上了濃郁富有層次口感的健康餡料,再配上一杯營養美味的無糖低脂優格和鮮嫩欲滴的櫻桃,讓人彷彿瞬間置身於華麗古典的凡爾賽宮!

多利魚佐甜芒醬_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】多利魚佐甜芒醬( 2 人份) 誰說芒果註定一生只能當飲品呢?今天要和大家介紹一道使用芒果入菜的料理,營養又低脂肪的多利魚淋上鮮嫩多汁的自