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2022-10-22 抱枕床面空隙側躺側臥胸腹圓筒狀睡姿懸空棉被

「可惡～怎麼躺都不對，又要失眠到天亮了！ヽ(#`Д´)ﾉ」你也常常翻來覆去，卻找不到舒適好入睡的姿勢嗎？其實只要準備一顆抱枕，就能大幅改善睡眠品質

2022-10-20 12星座水象星座天蠍座雙魚座巨蟹座運勢國師冥王星

10/23金星即將進入天蠍座、10/30日火星開始逆行，星座定義的秋天正式與「天蠍座之月」同步登場! 這一段時間是考驗生存韌度的硬仗期，意志決定勝負。非命理專家

2022-10-05 雙子座水瓶座天秤座風象星座國師水逆十二星座減肥運勢

今年第三波「水星逆行」終於結束！非命理專家Quo師：糖揚雞指出，水星已恢復順行，過去這段時間產生的水逆腫和得到的懶人癌，都會慢慢轉好，更點名風象星座的寶寶們，只

2022-09-26 步數一萬步走路計步等級達標活動量那麼多群眾手環

上班好累喔╮(￣▽￣)╭　如果能騎車或坐車，我一點也不想走路... 你是不是只愛坐著不愛走路呢？現在可要好好戒掉這個壞習慣啦！根據研究指出，相同體型

2021-04-19 壓力褲壓力褲好處壓力褲功能運動緊身褲功能運動緊身褲好處重訓穿壓力褲

你一定有個疑問，為什麼在炎熱的夏天，總有些身穿黑色緊身褲的人能頂著大太陽慢跑、打籃球，卻不覺得悶熱？是因運動緊身褲的材質強調透氣、舒爽，但你一定不知道運動壓力褲

2020-02-01 骨盆矯正翹腳盤腿調整腳踝骨復位樞紐側背包平背

坐著喜歡翹腳？常常覺得腰痠背痛？小腹總是陰魂不散難以消除？快來檢視看看你的骨盆是否歪斜囉～ ( ˘ω˘ ) 骨盆位於人體的樞紐位置，是

2018-07-03 稀飯糙米油條血糖變化醬瓜耐餓好物肉鬆米糠層

咦？稀飯不就是含水量多的白飯嗎？為什麼可能不益於瘦身呢？關鍵就在於「GI 值」喔！「GI 值（升醣指數）」簡單來說，就是吃進一樣食物後血糖的變化

2018-06-19 抽脂諮詢師名模維多利亞無情時尚秀說詞伸展台討厭鬼教練會

妳真的以為男生喜歡鬆垮垮的贅肉嗎？才怪！運動長肌肉會瘦不下來？天啊！別再聽信同學朋友、三姑六婆、醫美諮詢師等等，錯誤又過時的觀念了！很多時候，那只是懶得運動的

2018-06-03 苦瓜苦味吃補性寒食療駕到豆豉維他命內膜百香果

「苦瓜」是許多人童年記憶裡餐桌上的惡夢，對於為何大人滿臉笑容吃這麼苦的東西，總是百思不得其解…長大後逐漸了解到什麼是「吃苦當吃補」，原來苦瓜除了可

2018-04-29 羊羹年輪蛋糕紅豆沙菓子長崎糯米內餡包大福草莓

精緻小巧、造型可愛的日式點心，一直是點心界不敗的王者，無論是綿密的蛋糕、柔軟的麻糬，都讓人忍不住直呼「卡娃伊」～這些迷人的小點你是不是也吃過呢？

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