開會、趕資料,上班時間屁股幾乎黏在座位上,久久上個廁所尿量卻不多,尿液也有細小卻不易破掉的泡泡;記得以前不會這樣啊,到底怎麼回事呢?Σ( °
蛤!我也骨盆歪斜了嗎?難道我永遠都要過著腰痠凸肚的生活嗎…(o_o) 別擔心,物理治療師來拯救你啦! 從上篇「我是不是歪國人?」的檢測可以發現,大
「運動時穿什麼比較好呢?」剛開始運動,很多團員都在選購衣物上卡關,該買緊身的運動衣褲,讓肌肉被完整的包覆不晃動、提升運動表現,還是要選擇寬鬆的運動服,通風舒適外
「瘦身時,第 1 個月超有感、第 2 個月開始降得比較慢、到了第 3 個月,體重根本動也不動...」٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 編編告訴你一個秘訣,當你遇到這種情況,最好
因為小弟家族的基因都是胖胖體型,所以我也不意外的從小體型都是周遭朋友的兩倍以上! 以前我也嘗試過許多不健康的瘦身方法,最讓我感到可怕的是吃西藥加上埋線瘦身,由於
相信各位團員對《紅樓夢》都不陌生,就算沒有看過,也都知道書中靈魂人物「林黛玉」吧?大家對她的印象多半是憂鬱、多愁善感、鑽牛角尖、多疑,最終鬱鬱寡歡而離世。 這部
「這期的超商組合餐好划算喔!49 元還包括了豬肉蛋堡耶~」 超商的組合餐既方便又省錢,很多外食族甚至每天有一、兩餐都買便利商店,卻不知道它們可能是
「排汗衣、運動壓力褲等機能服飾,為什麼會越洗越臭,是不是材質不好啊?」 科編偶爾會聽到團員有這種疑問,詢問之下,才發現他們在洗滌時通常都犯了一個錯誤。那就是用一
許多馬拉松賽事即將在涼風徐徐的秋季盛大展開囉!中秋節吃了超多月餅和烤肉,也應該要運動一下啦~ 無論是超可愛的主題路跑,或是大型馬拉松路跑,真的都好吸
涼爽秋天來臨,馬拉松賽事的高峰期也到了!好多賽事看起來都好吸引人,想到自己拿到獎牌再把照片貼上 FB 分享的那一刻,多麽有成就感啊~ (*´∀`)~♥ 那不然每