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A17：陽春麵為較少油、低卡的麵食

日期：2013-01-30 分類：瘦身隨堂考 標籤： 陽春麵 麵食 肉燥麵 隱藏性 餛飩 炸醬麵 麻醬麵 麵類 較少 油麵

Q：選擇以下何種麵食，較能避開「隱藏性高油脂」陷阱呢？

A： 相對而言「陽春麵」較為理想，建議挑選白麵條，而不選油麵 。

 

不管是麻醬麵、炸醬麵或肉燥麵，醬料的熱量都相當高，而餛飩內餡包含肥膩的絞肉，較容易於無形中吃下較多熱量。另外，常見的勾芡羹麵類，熱量也頗高喔！

 

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