Q11:瘦身停滯期該怎麼突破?
Q:想要突破瘦身停滯期,下列何者是「錯誤」方式?
逐漸拉長運動時間
食量減半
![](http://admin.i-fit.com.tw/webimages/article/3.png)
碰到瘦身停滯期時,千萬不要沮喪灰心,只要掌握一些原則就能順利突破喔!
快來看看你的觀念是否正確吧~
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^
Q:想要突破瘦身停滯期,下列何者是「錯誤」方式?
逐漸拉長運動時間
食量減半