愛瘦身 / 瘦身隨堂考 /

Q28：多選吃哪一種主食較有益於瘦身呢？

日期：2013-03-06 分類：瘦身隨堂考 標籤： 主食 有益於 廣東 糙米飯 有益 重點 麵包 澱粉 絕對 揭曉

 
Q：下列哪一種主食的熱量和 GI 值較低，比較有益瘦身呢？
 
 廣東粥
 糙米飯
 可頌麵包
 
 
減肥時絕對可以吃澱粉，重點在於如何選擇喔！
 
 
 
更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit愛瘦身】粉絲團 。

如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！

上一篇文章 下一篇文章

或許你也會想看這些文章