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2013-09-03 啞鈴加強雕塑部位臀腿手臂腹部請問揭曉答案

Q：請問「啞鈴」可以用來「加強雕塑」哪個部位呢？臀腿手臂腹部以上皆可 →&nb

2013-08-30 泰式椰汁蝦餅什蔬沙律月亮開胃咖哩海鮮請問

Q：夏日享用超開胃的泰式料理正是時候，請問下列哪一道菜的熱量「最低」呢？綠咖哩椰汁雞月亮蝦餅海鮮什蔬沙律

2013-08-30 麵包軟式法國列三全麥吐司請問揭曉答案瘦身

Q：請問下列三種麵包，何者的「GI 值」最低呢？軟式法國麵包吐司全麥麵包 →&

2013-08-25 請問蔬菜類屬於杏鮑菇小黃瓜番茄揭曉答案瘦身文章

Q：請問以下何者不屬於「蔬菜類」？大番茄玉米小黃瓜杏鮑菇 → 答案揭曉G

2013-08-18 小金節食規定狀況減去過度後來越來越基礎代謝率請問

Q：小金為了減肥，規定自己每天只能吃 800 大卡，請問這可能會造成什麼狀況？基礎代謝率降低初期體重下降快，後來越來越難瘦減去的多

2013-07-22 膝蓋爬山跳繩運動理想較為適合請問避開負擔

Q：膝蓋不好的人並非不能運動，只要避開某些對膝蓋負擔較大的運動即可，請問下列何種運動較為理想？爬山跳繩游泳 &nbs

2013-07-11 肉粽配料取捨層肉粽子鹹蛋屬於請問揭曉答案

Q：請問以下哪些食材，屬於「熱量比較高」的配料，如果吃到第二顆、第三顆粽子，建議適量取捨呢？三層肉栗子鹹蛋黃以上皆是

2013-07-10 未滿阿珠標準體脂率小琦女性一族請問屬於揭曉

Q：請問以下幾位未滿 30 歲的女性，誰的體脂率最標準，「不屬於」肥胖一族呢？小琦：23% 柯兒：28% 阿珠：31%

2013-07-10 未滿體脂率女性小琦一族屬於標準請問答案超過

Q：請問以下幾位未滿 30 歲的女性，誰的體脂率最標準，「不屬於」肥胖一族呢？ A：沒錯，答案就是「小琦：23%」，未滿30歲的女性，體脂率應控制在25%以下，若超過則屬於肥胖。 &n

2013-06-04 膳食纖維牛蒡含量黃豆雞腿順暢食物好處請問

Q：「膳食纖維」可增加飽足感、避免攝取過多熱量、幫助排便順暢等等好處，請問下列哪一種食物，「膳食纖維」的含量「最低」呢？黃豆蒟蒻牛蒡雞腿 &n

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