Q：小金為了減肥，規定自己每天只能吃 800 大卡，請問這可能會造成什麼狀況？ 基礎代謝率降低 初期體重下降快，後來越來越難瘦 減去的多
Q：小金為了減肥，規定自己每天只能吃 800 大卡，請問這可能會造成什麼狀況？ A：「節食」不僅會造成「基礎代謝率」降低、肌肉及水分流失，身體還會傾向囤積脂肪，進而形成油包
