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關鍵字:『油脂』,共有304筆搜尋結果

Q132:以下何者為理想的「去油」方式呢?

Q:油脂是人體必需的營養素之一,過量卻會致肥,請問以下何者為理想的「去油」方式呢?    吃肉前去皮  撈掉湯上浮油  不吃炸物

A132:以下四種方法都是「去油」小撇步

Q:油脂是人體必需的營養素之一,過量卻會致肥,請問以下何者為理想的「去油」方式呢?   A:「吃肉前去皮」、「撈掉湯上浮油」、「不吃炸物」、「利用油切盤過水」等,都是聰明簡單的「去油」小撇步

A123:「花生湯」的整體熱量相對最高

Q:天涼好個秋,很多人愛喝暖呼呼的甜品,請問下列何者熱量最高呢?(其他條件相同)   A:花生屬於油脂類食物,熱量較高,因此在糖度和配料相同等條件下,「花生湯」的整體熱量相對最高喔! &nb

Q122:以下哪一道早餐的油脂含量較少呢?

Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢?    培根乳酪餅  鍋貼 10 顆  饅頭夾蔥蛋   →

A122:「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富

Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢?   A:「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富,而培根、乳酪餅、鍋貼的含油量皆較高。     更多健康美麗的瘦身知識,

A118:「台灣鯛魚」平均脂肪含量為三者中最低

【瘦身隨堂考】Q:請問以下三種魚類,何者平均脂肪含量「最低」呢?    A:「台灣鯛魚」平均脂肪含量為三者中「最低」,而且適合多種烹調方式。   「鮪魚」和「秋刀魚」雖然

藏油食物之碎肉篇

  常見的碎肉製品如鍋貼、肉圓、小籠包等,往往含有大量油脂,卻猶如寬鬆衣物般,將脂肪隱藏得恰到好處,讓你在毫無知覺的情況下吃光光。   為了

A114:「天然穀物片」搭配「低脂牛奶」為營養低卡早餐

  Q:以下哪一份早餐的健康指數高,而且熱量相對較低呢? A:不加糖的「天然穀物片」,高纖高營養,搭配一杯「低脂牛奶」,可說是營養滿分的低熱量早餐。   「肉鬆蛋餅」和「燒餅油條」

A113:「巧克力花生醬取代奶油大蒜醬」無法降低熱量

Q:請問下列哪種醬料取代方式,比較「無法」有效降低熱量呢?   A:以「巧克力花生醬 取代 奶油大蒜醬」,無法降低熱量,每大匙的熱量依然破百大卡。   「美乃滋」和「千島醬」都是油

A110:「牛小排」含脂量高

  Q:中秋節少不了烤肉聚餐,以下哪種食材熱量較高,比較不適合出現在採買清單中呢?   A:「牛小排」含脂量高,未經烹調的牛小排平均每 100g 熱量近 400 大卡,若加上烤肉醬