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2014-08-15 葡萄蘋果汁蘋果打勻搭配上自由基果汁機去籽抗氧化錯過

【艾莉絲的健康瘦身廚房】葡萄蘋果汁含有豐富花青素的葡萄，有助於抗氧化及清除自由基，再搭配上能清除宿便、促進代謝的蘋果，這麼美味又好處多多的飲品，怎麼能錯過呢？>////<

2014-07-21 奶茶三寶珍珠蛋糕手搖杯不可思議手搖茶飲料店創意聽起來

喝過「蛋糕奶茶」嗎？聽起來超不可思議的組合，其實是手搖杯飲料店的創意飲品，「蛋糕奶茶」並非真的放入蛋糕，而是加入大量雞蛋布丁，再配上珍珠、紅豆等配料，整體很像是結合奶茶與布丁豆花的概念。一口吸入滿滿

2014-04-11 香蕉牛奶絕配無窮交織天生飽足果汁機小塊食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】香蕉可可牛奶「香蕉」和「可可」天生便是絕配，兩者相互交織融和，既香甜又飽足，如此完美的飲品，可是能讓你回味無窮、忍不住再來一杯的唷！食材香蕉半根

2014-01-24 沖泡飲品玄米綠茶奶茶咖啡相對揭曉答案熱量

Q：以下三種沖泡飲品中，何者熱量相對較低呢？三合一咖啡碳燒奶茶玄米綠茶 → 答案揭曉Go！更多健康美麗的瘦身知

2014-01-24 玄米綠茶沖泡飲品相對奶精公開奶茶人工咖啡

Q：以下三種沖泡飲品中，何者熱量相對較低呢？ A：「玄米綠茶」是相對天然低卡的沖泡飲品。「三合一咖啡」含多種人工添加物，熱量亦不低；「碳燒奶茶」多半添加奶精，脂肪含量偏

2014-01-13 修補喝什豆漿熱可可蛋白質補充無糖運動甜度飲品

Q：運動後喝什麽，最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢？ A：運動後喝杯「無糖豆漿」，可補充蛋白質，有助於肌肉修補增生。熱可可和運動飲料的甜度偏高，比較不適合作為一般運動後「補

2013-08-09 西瓜牛奶西瓜味濾掉濾網綻放舌尖清熱華麗丟入

【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜牛奶鮮甜的西瓜味，搭配香醇牛奶，入口的瞬間美好幸福的滋味就在舌尖華麗綻放，是你絕不可錯過的夏日清熱消暑飲品唷！食材西瓜 150

2013-08-08 西瓜蕃茄汁番茄開打流感心愛濾掉濾網中標去籽

【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜蕃茄汁近日流感肆虐，許多人都紛紛中標，來介紹大家一道可治感冒的神奇果汁！食材很簡單，只須準備清涼消暑的西瓜與含有豐富茄紅素的番茄，簡單幾步驟，

2013-07-19 多利魚芒果芒果醬檸檬皮汁器檸檬汁檸檬叉子自製對半

【艾莉絲的健康瘦身廚房】多利魚佐甜芒醬（ 2 人份）誰說芒果註定一生只能當飲品呢？今天要和大家介紹一道使用芒果入菜的料理，營養又低脂肪的多利魚淋上鮮嫩多汁的自

2013-07-08 優酪乳芒果冰沙冰塊牌子飲用水平分無與倫比分給暢快感

【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果優酪乳冰沙含有豐富維生素A、C、D的芒果，搭上微酸微甜的優酪乳，簡單2步驟就能立馬置身於夏威夷，瞬間感

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