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2014-09-17 牛丼日式人氣排隊分店三色熱賣中碗連鎖店丼飯

話說最近超多知名餐廳來台灣開分店，每次都引起一股排隊風潮，辛辛苦苦排上好幾小時才吃得到！其中，小編最垂涎的就是超人氣日式牛丼連鎖店，有團員已經嚐鮮過了嗎？ (￣﹁￣) 牛丼飯

2014-09-02 車輪餅卡士達口味珍珠新潮一口氣親民內餡貪小便宜紅豆

內餡飽滿、香到不行的車輪餅，魅力實在令人難以抵擋，常常已經吃飽了，還是忍不住想來幾個嗎？車輪餅外皮主要以麵粉、雞蛋、砂糖、奶油製成，內餡則是從傳統的紅豆、花生

2014-07-21 馬鈴薯司醬滷肉飯起司抗性白菇切達火腿烤馬鈴薯對半

你會不會覺得馬鈴薯用烤的，再配上玉米、火腿等配料，聽起來很清爽低卡呢？不過當它碰上起司醬之後，就化身為肥滋滋的「熱量惡魔」～「起司馬鈴薯」以烤過的馬鈴薯作為基底，對半切開後，填入玉米、培根、鮪魚、香

2014-05-23 雞塊牛肉速食黏合劑泡劑氣炸鍋從小到大等於起司乳化劑

從小到大都愛吃速食的舉手～大家知道嗎？廣受歡迎的速食店雞塊，雞肉成分並不高、營養價值偏低，還有各式各樣的人工添加物，像是黏合劑、乳化劑、去泡劑、防腐劑等等，此外

2014-01-27 麵包貝果關鍵字台式歐洲全麥肉鬆配料法國飆破

每當逛街時，不經意聞到的一陣蒜香、奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！」，剛出爐的麵包卻又頻頻用

2014-01-03 多利魚起司低脂解凍預熱烤箱交織人份香濃試試看

【艾莉絲的健康瘦身廚房】低脂起司多利魚低脂清爽的多利魚，搭上香濃可口的起司片，兩者究竟會交織出怎樣的美好滋味呢？現在就動手試試看吧^^ 食材 &

2014-01-02 劉姿君評論竊竊私語邀約旁邊聚餐苜蓿芽理想值平常心讀書

瘦了 31 公斤後，再也不會因為其他人在旁邊竊竊私語，就擔心是不是在評論自己而感到不舒服囉！經歷多久時間，瘦了多少呢？（身高 155 cm，歷時

2013-12-26 蛋白質皺紋指甲斷裂頭髮低脂胺基酸抗體白肉魚猛掉髮

「梳個頭怎麼猛掉髮？」「臉變粗粗的，皺紋感覺變多了...」「啊指甲又斷了？好討厭！」出現以上狀況時，有可能是身體發出「缺乏蛋白質」

2013-12-12 糙米含纖量養樂多化程度精緻度稀飯較慢判斷饑餓紮實

相信團員們都知道，多選低 GI 食物有助瘦身，但是原因何在呢？這是因為攝取低 GI 食物後，血糖上升的速度較慢、較穩定，可避免胰島

2013-12-04 顫抖血糖方糖頭暈起司堅果體內揭曉答案運動

Q：運動時如果頭暈、顫抖、冒冷汗，可能是因為體內血糖過低，此時可吃點什麼來改善？方糖堅果

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