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2018-04-25 心機標示分開倍數起士片吃進單位候別好康現代

「哇！這瓶飲料雖然含糖，卻只有 16 大卡耶，太划算了，每天喝一瓶也不用擔心啊～」咦，真的有這麼好康嗎？正在努力朝瘦身目標前進的大家，一定都知道飲食控制是減肥

2018-04-24 點心動力卡內舒服感期待感餅乾益菌順遂條路糖茶

你總是對著各式點心流口水，卻因為「減肥」而只能咬著手帕拼命忍～忍～忍嗎？別再逼自己了！如果長期處在「拼命忍耐」的狀況，不僅容易削弱

2018-04-22 代償錯力訓練施力教練施力點某一地方肌肉群肌力

「1、2、1、2...奇怪？教練說這個動作應該是手臂要痠，怎麼我都是肩膀痠 >"<？」嘿～如果訓練當下施力的位置，或是運動後感覺痠痛的地

2018-04-09 結構性對稱骨骼肩膀肩頸醫療該邊棘手矯正耳熟能詳

「咦～怎麼每次照相肩膀都一高一低！？」注意囉！肩膀不對稱可是個警訊，除了外觀不美麗，更是疾病出現前的徵兆，如果能及早發現與處理，就能免去很多不必要的麻煩呢！最

2018-04-03 基礎代謝率效益發胖光合作用消耗點醒攝食病因口頭禪體質

許多不明白基礎代謝率的朋友常會說：「我連呼吸喝水都會胖！」這恐怕是已成為最多人掛在嘴邊、哀怨自己瘦不下來的口頭禪……然而，真有這回事

2018-03-28 足弓鞋墊避震足型磨損鞋底吸震健走鞋腳型氣墊

走路時兩腳常痛得受不了，甚至連膝蓋和腰也又痠又累，是不是我的腳出了問題呢？問題的癥結，可能是出在不合腳的鞋子上唷！每個人的腳型都不同，同一雙鞋當然不可能滿足

2018-03-21 膝蓋牆壁骨頭三七步小腿肚輕輕維骨力壞料料那欸重責大任

登愣～年紀輕輕就膝蓋「壞料料」，那欸阿餒？明明沒有運動傷害、體重也不算過重，為何膝蓋常疼痛？難不成是我的膝蓋出了問題，該吃維骨力了嗎？(|||ﾟдﾟ)&nbs

2018-03-20 選手超馬攝氧量檢測贊助參賽心肺能力林義傑極地

檢測師最近遇到十分有趣的案例，一位將要參加「戈壁超馬」的參賽者前來進行心肺檢測，戈壁超馬...這可是名列世界四大極地超級馬拉松之一的賽事耶！以往聽

2018-03-17 腰臀比腰圍男性測量脂肪率女性瘦子即為指標器材

★ 身體質量指數（BMI）體重（kg）÷身高^2（m）最為人所熟知的指標，BMI ≧ 24 即超出正常值。然而 BMI

2018-03-09 美腿領域弓箭步前腳後腳傳說韓風垂淚破皮眼角

近來吹起一股韓風，打開電視滿滿都是少女團體的美腿，一雙比一雙纖細修長，這...究竟是要逼死誰啦！？（╬￣皿￣）再回頭看看自己的粗腿，唉～眼角已垂淚...小編還

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