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Q163:以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢?

Q:以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢?    越用力越有效  瘀青代表有效  應以按壓取代大力敲打 →&nbs

A163:順著肝膽經各穴位按壓,才是正確按摩的方法。

Q:以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢?   A:取適量乳液或按摩油後,順著肝膽經各穴位按壓,才是正確按摩的方法。   「用力敲打」容易使微血

認識體內脂肪,向肥胖壞疾病說掰掰!

「消除脂肪」可說是瘦身時的必修課程,體內的脂肪可概略分為皮下脂肪、內臟脂肪、血脂肪這三種,到底該如何各個擊破,增進健康也維持身材,現在就跟著小編一探究竟吧!      體

水腫

Q162:請問哪個生活習慣容易導致水腫?

Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫?    每天喝水 1500~2000 c.c.  喜歡蔥薑蒜等辛香料  喜歡各種重口味醬料 → 答案揭曉

水腫

A162:喜歡「重口味醬料」易加劇水腫狀況。

Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫?   A:「重口味醬料」中的高「鈉」,易使水分滯留於體內,加劇水腫狀況。   「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝; 選擇天

Q161:請問哪一道年菜的熱量較低呢?

Q:以下年菜中,何者的熱量較低?    泰式檸檬魚   醬燒東坡肉  紅燒獅子頭 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上

A161:「泰式檸檬魚」的熱量相對較低。

Q:以下年菜中,何者的熱量較低?   A:加入檸檬汁蒸煮的「泰式檸檬魚」,不僅清香味美,熱量也相對較低。   「醬燒東坡肉」、「 紅燒獅子頭」都是以大量醬汁烹調而成,而且內含大量油

Q160:哪一種紅豆湯的配料(重量相同),熱量較高呢?

Q:喝熱熱的紅豆湯時,選擇以下哪一種配料(重量相同),熱量會增加最多呢?  薏仁  小湯圓  花生 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【

熱量,紅豆湯,花生

A160:「花生」的熱量偏高

Q:喝熱熱的紅豆湯時,選擇以下哪一種配料(重量相同),熱量會增加最多呢? A:「花生」雖然含有豐富蛋白質,但熱量偏高,一顆就有 9 大卡,最好別一次吃太多。   「小湯圓」雖然相對熱量較低,

麵包熱量大公開

麵包熱量大公開

  每當逛街時,不經意聞到的一陣蒜香、奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎?   理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包卻又頻頻用