Q:以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢? 越用力越有效 瘀青代表有效 應以按壓取代大力敲打 →&nbs
Q:以下何者為正確按摩肝膽經的方法呢? A:取適量乳液或按摩油後,順著肝膽經各穴位按壓,才是正確按摩的方法。 「用力敲打」容易使微血
「消除脂肪」可說是瘦身時的必修課程,體內的脂肪可概略分為皮下脂肪、內臟脂肪、血脂肪這三種,到底該如何各個擊破,增進健康也維持身材,現在就跟著小編一探究竟吧! 體
Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫? 每天喝水 1500~2000 c.c. 喜歡蔥薑蒜等辛香料 喜歡各種重口味醬料 → 答案揭曉
Q:以下生活習慣,何者容易導致水腫? A:「重口味醬料」中的高「鈉」,易使水分滯留於體內,加劇水腫狀況。 「每天喝水 1500~2000 c.c.」有助於促進代謝; 選擇天
Q:以下年菜中,何者的熱量較低? 泰式檸檬魚 醬燒東坡肉 紅燒獅子頭 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上
Q:以下年菜中,何者的熱量較低? A:加入檸檬汁蒸煮的「泰式檸檬魚」,不僅清香味美,熱量也相對較低。 「醬燒東坡肉」、「 紅燒獅子頭」都是以大量醬汁烹調而成,而且內含大量油
Q:喝熱熱的紅豆湯時,選擇以下哪一種配料(重量相同),熱量會增加最多呢? 薏仁 小湯圓 花生 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【
Q:喝熱熱的紅豆湯時,選擇以下哪一種配料(重量相同),熱量會增加最多呢? A:「花生」雖然含有豐富蛋白質,但熱量偏高,一顆就有 9 大卡,最好別一次吃太多。 「小湯圓」雖然相對熱量較低,
每當逛街時,不經意聞到的一陣蒜香、奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎? 理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包卻又頻頻用