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2014-09-12 癢癢跑步搔癢感含氧輕拍運動褲輸送疹子胡亂跑到

呼呼…下定決心開始跑步，但是跑到一半大腿竟然開始發癢、發紅，難道跑步會讓人起疹子嗎？！>"< 嘿～先別急著放棄，這是因為沒有

2014-03-18 激勵標語意志力桌布手機設成特效藥縮手批評發奮

在減肥過程中，不免會冒出一些負面想法，以及想偷懶、想放棄的念頭，這個 moment 你需要的可能是足以激起鬥志的特效藥。今天小編特別分享自己平時用來自我激勵的標語，乍看之下可能有點毒舌

2013-06-26 鴨血醬包涼麵金針菇花椒整塊豆腐彈牙獨特用水

【艾莉絲的健康瘦身廚房】麻辣鴨血蒟蒻麵（ 2 人份）喜歡吃滑嫩彈牙的麻辣鴨血嗎？食材準備讓你想放棄嗎？不用擔心，馬上教你超簡單的做法，搭配微卡蒟蒻涼麵獨特的麻辣醬包，不須再煩惱調味問題，簡單、方便又

2013-06-19 波動沮喪體重趨勢測量數據實屬大驚小怪喪志短視

「明明已經少吃又運動了，怎麼今天體重還上升 0.2kg，好沮喪喔...」這可能是多數人在減肥時，曾經遇到的狀況。事實上，人的體重在

2013-04-11 小吃夜市棺材板台灣大腸畢生苦哈哈吃遍整理成網羅

「征戰全台灣大小夜市」、「吃遍各地小吃」是你的畢生夢想嗎？那些遠近馳名的道地小吃，光想像就讓人口水直流、無法抵擋...>"<

2013-02-27 大作戰留給抽獎密語通關堅持放棄參加達成類型

通關密語（完全正確才能參加抽獎唷）：《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第9 天達成！成功是留給堅持到最後一刻的人，大家一起加油！絕對不能中途放棄唷！(^▽^)/（運動類型／

2013-01-04 客座體重放開歷程啊啊體重計根本性變重減重朋友

最近收到很多團員的留言或訊息，提到已經運動一段時間、也都有控制飲食，體重卻沒什麼變化，因此感到很沮喪、有點想放棄；細問之下才發現，平常穿的衣服已有變鬆、甚至朋友

2013-01-04 桃花人緣樣式後遺症衣服不當不勞而獲胖會小愛前一年

【瘦成功】瘦身成果大募集：李棠嘗試各種不當減肥法，挨餓花錢又痛苦、傷身留下後遺症，更總是快速復胖！下定決心遵行健康瘦身法後，終於成功瘦下來，男人緣變好、桃花朵朵開～♥ 花

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