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2015-01-22 草魚豆腐鍋物透抽老人家海鮮高湯涼麵細嫩鹽水

【營養師健康輕料理】海鮮豆腐鍋正在瘦身的你，絕對要動手試試這道超簡易低卡冬季鍋物～ (,,Ծ 3 Ծ,,) 以富含優良蛋白質的「草魚」作為主角，再搭配低卡嫩豆腐和清脆蔬菜，最後加入蒟蒻涼麵增加飽足感

2015-01-22 烏賊糯米便當牙籤彩椒體約湯鍋頭部牛磺酸封口

【營養師健康輕料理】烏賊飯便當想帶個人人稱羨的超可愛低卡便當出門嗎？那就動手試試這道烏賊飯便當吧！在 Q 彈的烏賊中填入充滿黏性的糯米，再利用充滿日式風味的煮汁小火烹調，最後佐上新鮮蔬菜，「色、香

2015-01-21 仙草熱門配料珍珠花豆崩盤烏漆寒流芋圓花生

大家都是什麼時候會想吃「燒仙草」呢？小編自己通常是在寒流來襲的時候，特別想念這道烏漆摸黑卻又甜美好吃的點心～然而面對琳琅滿目的配料，多數人會覺得「反正沒多少就

2015-01-21 維也納軟法香濃撥開油所冰著牛奶外酥不怎麼雙重

「冰著吃」柔軟細緻，「烤熱吃」外酥內香濃，特殊雙重吃法、人氣極高的「維也納牛奶軟法」，大家也跟風過嗎？小編曾吃過一次，感覺...真的好油啊～撥開來看，內裡是厚厚一層砂糖奶油，也難怪一個不怎麼紮實、吃

2015-01-16 窯烤餐車披薩薄皮披薩皮宵夜時段風景區單獨客氣

小編發現餐車窯烤披薩正夯呢！這種餐車平常在電影院或是風景區才會看見，但最近卻隨處可見，尤其是宵夜時段超受歡迎的～口味眾多的薄皮披薩，女生單獨吃掉一個六吋的都沒問題捏！ (*´﹃｀*) &n

2015-01-15 貝殼金色微凸燒成肚腩煩悶女孩心無蹤整盒戒心

金黃色的貝殼外型、微凸的小肚腩，嬌小迷人的「瑪德蓮」是不少女孩心中的完美甜品，輕抿熱紅茶、一口瑪德蓮，再多的煩悶也消失無蹤～(*ˇωˇ*人) 瑪德蓮源自法國，使用燒成榛果色的奶油製作而成，

2015-01-14 麗露甜心小巧阿薩姆瘋點血統搶走配茶天經地義好茶

精緻外貌、純正法國血統皆讓這款點心擁有誘人魅力，表皮硬脆甜美、內裡 Q 彈濕潤的「可麗露」，相信不少團員都愛不釋手吧？尤其是一壺熱好茶搭上此點時，那悠閒迷人的氛圍彷彿有種魔力，讓你深墜其中不可自拔.

2015-01-13 牛腱肉什錦歐風雞腿肉牛肉紅蘿蔔花椰菜香料粉切小花樣

【營養師健康輕料理】歐風牛肉什錦鍋湯麵料理已經變不出新花樣了嗎？(｡•ㅅ•｡)♡ 這道來自歐洲家常的牛肉什錦鍋，不但做法簡單又好吃健康，再利用香料帶出食材最原始的鮮甜，自然又美味

2015-01-13 蜂蜜雞腿肉烤肉醬烤雞彩椒醃料成品鮮榨醃製花椰菜

【營養師健康輕料理】香橙蜂蜜烤雞只要備齊簡單的食材，就能讓低卡輕食創造出美味饗宴！！！(灬ºωº灬) 利用新鮮香橙和甜美蜂蜜混合出超完美烤肉醬，反覆塗上烤得香脆的雞腿

2015-01-09 遺傳雙親原生孩子家庭大菜案情煮油編組種下

「編編，我的雙親都有過胖的問題，會不會是因為遺傳到易胖體質我才瘦不下來？(◞‸◟)」嗯哼～「編組長」眉頭一皺，發現案情並不單純！遺傳確實會造成部分影響，但多數

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