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2017-03-07 水煮餐樂觀諒解順位照顧好資訊重訓減重活力後期

經歷多久時間，瘦了多少呢？經歷時間：共 11 個月瘦身前：體重 97kg／體脂 49.0%／肌肉 24.3% 瘦身後：體重 69kg／體脂 29

2017-01-06 弧形豪飲啤酒杯直筒杯子選錯啤酒杯會弧型跨年

生日、聖誕節、跨年、過年…與朋友、家人一同慶祝的節日裡，你是不是非要「喝上幾杯」才能盡興呢？ヾ(●゜▽゜●)♡ 冰冰涼涼的啤酒，是不是讓你忘了節制

2016-01-27 奶油球電影院方糖爆米花米花薯條電影大份飲料店小份

週末難得進電影院享受假期，不吃吃喝喝怎麼行呢？(*ˇωˇ*人) 爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇！有好多食物可以選，讓人看得口水直流，錢包也不自覺

2015-06-03 粽子端午節粽的粽量南部人粽最登場一家人油飯正港

天氣越來越熱，端午節的腳步也近了，不管是鹹的、甜的、還是冰的粽子，每一種看起來都好好吃喔～～～～身為正港南部人的編媽，每年都會親手包些「南部粽」來滿足小編一家人的胃。（*´▽｀*）由於

2015-01-08 山藥鮮魚薑片鯛魚片高湯日式鯛魚煮開醃料薑絲

【營養師健康輕料理】日式山藥鮮魚粥在寒冷冬日裡，能夠來碗粥品暖身開胃，真是太幸福了～｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡鮮美魚粥中加入

2014-03-03 淡水天元宮賞櫻紅樹林老街櫻花阿給紅毛城步道溫泉

週末老是待在家裡嗎？女孩們可別悶壞自己！小編這次要介紹邊走、邊玩、邊享瘦的「賞櫻行程」，不僅能欣賞到漂亮的櫻花和天元宮，途中還會到淡水老街吃美食、北投泡溫泉，最重要最重要的是，一趟行程下

2013-08-29 蜜漬聖女番茄容器劃一片頭曲八點檔動動手密封蜂蜜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蜜漬聖女小番茄（ 6 人份）今天要介紹大家一道消暑冰甜的美味輕食小點，做法十分簡單，利用八點檔片頭曲和家人一起動動手就能完成囉～\(^▽^)/ &

2013-08-23 柴魚法式吐司厚片煎烤黃金海隨興蛋殼土司陽光

【艾莉絲的健康瘦身廚房】小法式柴魚蛋吐司酥脆金黃的美味吐司，只須一口就讓人彷彿徜徉在黃金海畔，隨興灑上一片片柴魚與蛋香氣完美融合，

2013-08-11 爸爸父親節腰圍關心相約照顧測量檳榔監測量尺

一年一度，感謝爸爸的日子又到了，對於總是早出晚歸、努力賺錢養家的爸爸，與其父親節時才花錢送禮，不如平時就多注意爸爸的健康，快來看看有哪些貼心的「愛爸爸舉動」吧！

2013-08-08 西瓜蕃茄汁番茄開打流感心愛濾掉濾網中標去籽

【艾莉絲的健康瘦身廚房】西瓜蕃茄汁近日流感肆虐，許多人都紛紛中標，來介紹大家一道可治感冒的神奇果汁！食材很簡單，只須準備清涼消暑的西瓜與含有豐富茄紅素的番茄，簡單幾步驟，

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