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『拿出來』
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掌握基礎代謝率,打造易瘦體質的關鍵:消耗>攝取
2013-01-04
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來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧! 人類一天消耗的熱量可以分為三大塊 食物熱效應:消化吸收食物會消耗的熱量,比例
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