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關鍵字:『 份量』,共有211筆搜尋結果

野菇番茄燉牛肉_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】野菇番茄燉牛肉 超簡易異國料理來囉~ (,,・ω・,,) 將牛腱肉塊加入炒香的洋蔥及野菇中,稍微煎熟,再放入大番茄提味,最後加水慢燉,傳統義式燉牛肉隨即完成!搭上烤得香

白醬菠菜義大利餃_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】白醬菠菜義大利餃 什麼!只要利用家中剩下的水餃皮就能做出新奇美味的義式料理!? Q 彈的外皮包入好吃菠菜豬肉餡,再搭上迷人白醬,充滿創意的義大利餃就完成囉~(๑´ڡ`๑

鮭魚鮮蔬沙拉_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】鮭魚鮮蔬沙拉 在清爽舒適的早晨來一盤鮭魚鮮蔬沙拉,真是再幸福不過了~ (*ˇωˇ*人) 利用鮮甜柔軟的生鮭魚,搭配微酸可口的蜂蜜

夏威夷起司披薩_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】夏威夷起司披薩 是誰說瘦身期間不可以吃披薩~ σ`∀´)σ 只要以水餃皮取代披薩餅皮,撒上新鮮蔬果和雞肉略煎,再用少量的水將食材悶

馬鈴薯菠菜濃湯_營養師健康輕料理

快拋開菠菜只能做成豆腐湯的舊觀念吧~其實只要加入馬鈴薯和鮮乳烹調,就可以成為一碗暖心卻又不膩口的濃湯! 如此絕妙的新奇組合,沒有嚐過就太可惜了!快動手試試吧~  食材(5 人份)  

檸檬香料烤鮭魚_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】檸檬香料烤鮭魚 想學會超人氣的簡易烤箱料理,當個「偽賢妻」嗎? 只要將鮭魚和馬鈴薯簡單切塊,再以香料調味烘烤,如同大廚經手般的美味料理就這樣完美呈現囉~ (´,,&bu

蔥油餅當點心吃 瞬增 600 大卡 !

下午三點多覺得肚子有點餓,正在琢磨要吃什麼好,就聞到陣陣的香味飄來,原來是古早味的蔥油餅啊~那就來一塊當點心吧!‹‹\(´ω` )/›

香蕉鮮乳布丁_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】香蕉鮮乳布丁 想過要把好喝的香蕉牛奶變成布丁嗎!?(((o(*゚▽゚*)o))) 其實只要簡單加入雞蛋打勻,再放進電鍋蒸煮,擁有綿密口感的超美味甜點就完成了唷~  食材

馬鈴薯蔬菜烘蛋_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】馬鈴薯蔬菜烘蛋 不論在悠閒早晨或是慵懶下午,都非常適合來份馬鈴薯蔬菜烘蛋,用料豐富又低卡美味~ 如此百搭的絕品輕食,還不快更新入你的菜單中?ξ( ✿>◡❛)  食材

韓式拌飯_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】韓式拌飯 香噴噴的白飯佐上香辣美味的泡菜,再簡單搭配幾項涼拌菜和炒豬肉後,好吃到讓人難以抗拒的韓式拌飯就完成囉~ 已經等不及要嚐嚐這道料理了嗎?現在就快點動手試試吧~ (*&acu