手腳冰冷嗎？這項食材幫你溫暖四肢

對手腳容易冰冷的人來說，一到冬天就好羨慕四肢溫熱的人唷...(╥﹏╥)

其實透過簡單進補，就能夠擺脫手腳冰冷喔～什麼食材這麼威？它就是在咖哩中常見到的「薑黃」。

薑黃跟薑可是不一樣的，雖然外表跟名字都很相似，但薑黃是一種地下根莖植物，有相當多的用途，像是香料、天然染劑、保健食品都常以它為原料。

市售薑黃多半磨成粉狀，它的薑黃素（Curcumin）能促進血液循環，對末梢血液循環不佳的人很有幫助。

雖然咖哩本身就有一點薑黃成分，但含量偏低，可以額外多加一點薑黃粉，在泡薑茶時也能加入一些些；這個秘密食補法能讓你手腳回溫，在冬天過得暖呼呼唷～d(`･∀･)b​